Аритмия при смене погоды в

На улице резко похолодало. Кроме резкого снижения температуры воздуха поднялся сильный ветер.

Медики же предупреждают, мол, ветреная погода может привести к ухудшению состояния здоровья «. А главное, такие синоптические условия вредят сердцу. Неужели такая погода, как сейчас, действительно влияет на работу внутреннего мотора?

— Это естественное явление не является само по себе, а напрямую связано с изменениями атмосферного давления (циклон или антициклон). То есть, появление ветра всегда свидетельствует о нестабильность метеоусловий. А люди в большинстве своем являются метеочувствительными, — рассказывает Петр Бидзиля, врач кардиолог, кандидат медицинских наук.

Но сначала хочу привести пример из природы. Одним из лучших природных  метеобарометров является рыба. Рыбаки прекрасно знают, что клева не будет в условиях сильного ветра (поскольку речь идет о колебаниях атмосферного давления). Рыба хорошо чувствует себя только, когда есть небольшой ветерок. Это положительно влияет на человека, так как имеет расслабляющее действие. Тогда как сильный ветер вызывает тревогу, ухудшение настроения и самочувствия. И это уже доказано учеными.

— А что именно происходит при этом в организме?

— Раздражение терморецепторов на коже, что приводит к расстройству вегетативной нервной системы. Видите ли, терморецепторы связанны с периферической нервной системой, которая отвечает за чувствительность кожи. Так вот, при этом соответствующие сигналы передаются в головной мозг, информация проходит «обработку», последствиями которой является изменение дыхания и сердечного ритма.

Вот, к примеру, когда на дворе горячий ветер, расширяются сосуды, сердце начинает биться чаще, чтобы улучшить термоотдачу. А при холодном ветре из-за спазма сосудов ритм сердца тормозится. Чтобы тело не отдавало лишнее тепло.

Итак, мы уже знаем, что холодный ветер провоцирует нарушения в работе вегетативной нервной системы. А при этом возбуждается симпатическая система, в результате чего увеличивается производство адреналина. Человек страдает не только от эмоционального стресса, но и от увеличения частоты сердечных сокращений, что может привести к срыва ритма. А отсюда аритмии (чувствуется «замирания» сердца резкое хаотическое сердцебиение), так называемая холодовая стенокардия (боли в сердце) или даже холодовая астма (так раздражение терморецепторов приводит к изменению дыхания).

В конце концов, вспомним тот факт, что весна связана не только с ветром, но и с изменением влажности воздуха и атмосферного давления. все это приводит к колеблется артериального давления. Поэтому люди с болезнями сердечно-сосудистой системы чувствуют себя хуже. Если бы погода в течение сезона была стабильной, если бы не случалось таких себе погодных качелей по несколько раз в неделю, человеческое сердце чувствовало бы себя лучше. Кстати, стоит учесть, что болезни сердца помолодели. Поэтому к работе этого органа нужно тщательно прислушиваться уже после 30 лет.

— А можно в какой-то способ заставить сердце спокойно реагировать на ветренную погоду?

— Для этого необходимо нормализовать деятельность вегетативной нервной системы. Поэтому следует закаляться, проходить витаминотерапию, ежедневно принимать контрастный душ. Еще одно, по рекомендациями ВОЗ, ежедневно нужно проходить не менее трех — четырех километров. Иначе организм будет страдать от гиподинамии, что грозит лишним весом, повышением артериального давления, развитием ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда.

Все эти меры способствуют повышению адаптационных возможностей организма. В качестве примера можно вспомнить о том, что организм (в том числе и сердце) спортсмена не реагирует на изменение синоптической ситуации, а только на физическую нагрузку. Потому организм является адаптированным к стрессовым ситуациям.

Для людей, склонных к гипертонии, я бы еще посоветовал в качестве поддерживающей терапии пить чаи из калины (или есть плоды этого куста, перетертые с сахаром). Кроме мочегонного действия калина содержит большое количество аскорбиновой кислоты и калия. Видите ли, уменьшение в организме количества калия способствует развитию аритмии. В целом же калина способствует снижению артериального давления и частоты сердечных сокращений.

Также работу сердца хорошо поддерживает боярышник — способствует расширению сосудов, сердечную мышцу она начинает лучше усваивать кислород. А еще снижению давления и укреплению стенок сосудов способствует употребление отваров из шиповника (есть противопоказания при камнях в почках).

«Солнечный ветер» и магнитная буря

Время от времени на Солнце происходят мощнейшие выбросы энергии в виде потоков ионизированных частиц — «солнечного ветра». «Ветер» с огромной силой воздействует на магнитное поле Земли, вызывая колебания различной интенсивности. Это явление и называется «магнитной бурей». Замечено, что наиболее часто геомагнитные возмущения фиксируются в периоды осеннего и весеннего равноденствия, которые приходятся на март-апрель и на сентябрь.

Сами по себе магнитные колебания, связанные с бурями, незначительны. Но дело в том, что наш организм весьма чувствителен к слабым магнитным полям: искажаются его реакции на внешние и внутренние электромагнитные сигналы. В дни магнитных бурь многие системы организма просто «ломаются». Но главное – надпочечники начинают активно вырабатывать гормонстресса, а эпифиз (шишковидная железа), наоборот, уменьшает выработку мелатонина – вещества, задающего нормальный ритм работы всему организму.

Изменяется состав крови – уменьшается количество гемоглобина и эритроцитов. А значит, ухудшается снабжение клеток кислородом и питательными веществами. Возникают головная боль, вялость, раздражительность, сердце начинает чаще сокращаться, ухудшается зрение. Особенно страдают люди с сердечными заболеваниями и вегето-сосудистыми расстройствами.

Могут нарушаться функции печени и желчевыделительной системы, причем не только у больных, но даже у практически здоровых людей.Некоторые люди чувствуют наступление магнитной бури еще до ее начала, а у других сдвиги в организме наступают спустя один-два дня после ее окончания. Но максимальное количество пострадавших отмечается на второй день этого природного явления.

Зафиксирована и еще одна интересная закономерность. Если в период геомагнитных возмущений резко повышается атмосферное давление, чаще всего регистрируются различные нарушения мозгового кровообращения (инсульты). Если же давление понижается – чаще отмечаются случаи острого инфаркта миокарда.Геомагнитные возмущения ощущают практически все, но особенно люди пожилые и страдающие хроническими заболеваниями. Им в «неблагоприятные» дни следует быть особенно внимательными к себе.

Перепады атмосферного давления

Как мы уже говорили, активнее всего на человека воздействует атмосферное давление, вернее, его резкие перепады. И это понятно. Даже в обычных условиях атмосфера «давит» на все поверхности с силой около 1 килограмма на квадратный сантиметр, что в пересчете на поверхность тела человека составляет 2 почти 18 тонн!

Поэтому даже относительно небольшие, но резкие скачки давления существенно сказываются на самочувствии многих людей.Перепады атмосферного давления связаны с циклонами и антициклонами. Циклон представляет собой атмосферный вихрь, в центре которого давление очень низкое. Он приносит с собой пасмурную, ненастную и дождливую погоду.

На его приближение первыми начинают реагировать больные, страдающие тромбозами. Затем у метеочувствительных людей начинает болеть голова, повышается тревожность, может обостриться депрессия. Когда циклон находится прямо над нами, наступает самое опасное время для больных с сердечно-сосудистыми патологиями.

Даже относительно здоровым людям иногда бывает трудно сконцентрировать внимание и сосредоточиться. При уходе циклона обостряются ревматизм, желудочно-кишечные заболевания. Через некоторое время начинают страдать гипертоники и больные артритом. На последние отголоски атмосферного вихря с низким давлением реагируют астматики и люди, болеющие в это время ангиной.

В центре антициклона атмосферное давление, наоборот, очень высокое, а погоду он приносит ясную, сухую и безветренную. Действие его на больных людей такое же, только в зеркальном отражении, то есть в начале чувствуют себя хуже гипертоники, а затем гипотоники.Кроме того, в зависимости от перепадов атмосферного давления мы то оказываемся в атмосфере с относительно низкой концентрацией кислорода, то подвергаемся воздействию его высоких концентраций.

В ответ на эти колебания раздражаются рецепторы кровеносных сосудов, а следствием часто бывает сосудистый спазм, особенно у людей пожилых, страдающих хроническими заболеваниями. Изменяются частота сердечных сокращений и показатель артериального давления: возможны приступы стенокардии, гипертонические кризы и нарушения сердечного ритма, а у гипотоников – одышка и тахикардия, а также отечность, слабость и сонливость.

При похолодании происходит спазм кровеносных сосудов, который способен вызвать приступ стенокардии или гипертонический криз. При резком понижении атмосферного давления снижается количество кислорода в крови. Начинается гипоксия (кислородное голодание), которое нередко вызывает ухудшение эмоционального состояния, депрессии.

Как спасаться?

Первый совет – всегда имейте при себе препараты, прописанные врачом. Второй – избегайте переохлаждения. Тепло одевайтесь, проводите на открытом воздухе не более 30 минут. После 30-минутной прогулки зайдите на некоторое время в тёплое помещение, затем можете продолжить прогулку. Если температура воздуха опускается ниже отметки -10 градусов, старайтесь не выходить на улицу.

Перед выходом из дома не рекомендуется пить кофе, а употребление алкоголя надо полностью исключить. У страдающих аритмией алкоголь не только повышает чувствительность миокарда, но и нарушает кровообращение: увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает артериальное давление.

В период резких изменений погоды избегайте стрессов и переутомления, полноценно отдыхайте после рабочего дня. Следите за своим состоянием: тем, у кого есть проблемы с сердцем и сосудами, необходимо иметь дома тонометр и регулярно измерять артериальное давление, результаты записывать и показывать лечащему врачу во время очередного приёма.

Мороз и сердце

На дворе зима, и, согласно статистике, именно в это время года в значительной степени возрастает риск возникновения и обострения болезней сердца. Это связано с неблагоприятным воздействием целого ряда факторов. Начнем с того, что в холодную погоду сердце вынуждено работать интенсивнее, чем в более теплый период, чтобы температура тела оставалась неизменной.

Рефлекторное сужение кровеносных сосудов, помогающее оттоку крови от поверхности тела, увеличивает давление в кровеносном русле, а значит, и нагрузку на сердце. В наиболее холодные месяцы года изменяется состав крови: уровень коагулирующего фактора, известного как фибриноген, значительно повышается, что делает кровь более вязкой и густой.

При подобных «зимних» изменениях сердце, особенно ослабленное, подвергается большему риску, чем в другое, более благоприятное время года.Именно на зимние холода приходится наибольшее количество случаев острого инфаркта миокарда. Это опасное заболевание, вызванное чаще всего закупоркой какой-либо ветви коронарного сосуда тромбом, образовавшимся в его русле.

Из-за этого приток крови к участку сердечной мышцы прекращается (ишемия) или становится недостаточным для покрытия потребности миокарда в кислороде. В результате возникает некроз (омертвение) сердечной мышцы на этом участке. Если ишемия продолжается 20-25 минут и более, возникают глубокие структурные изменения – инфаркт миокарда.

Первые часы острого инфаркта миокарда – самые тяжелые по своему течению и самые опасные по последствиям. Поэтому очень важно вовремя распознать инфаркт. Выделяют несколько вариантов этого коварного заболевания.- Классический болевой (ангинозный) вариант инфаркта миокарда (почти 90% случаев). Для него характерны внезапные интенсивные, нередко кинжальные или сдавливающие боли в области сердца и за грудиной, которые длятся по 20-30 минут и больше.

Часто они «отдают» в плечи, руки, иногда в спину. При этом нитроглицерин не дает облегчения болей (или облегчает незначительно). Кроме того, отмечается потливость, могут быть нарушения сердечного ритма и снижение артериального давления, резкая слабость.Однако такой ярко выраженный болевой синдром при инфаркте бывает не всегда.

В ряде случаев боль вообще отсутствует или оказывается не такой интенсивности и локализации. Больной может ощущать лишь незначительный дискомфорт в области груди и слабость.- Весьма коварны так называемые атипичные варианты начала инфаркта миокарда. Сильная боль может появиться в необычном месте, например только в области локтевого сустава или левого плеча.

В подобных случаях следует обратить внимание на внезапность болевого приступа и его исключительную интенсивность при отсутствии каких-либо патологических изменений в суставах.- Сильная боль в верхней части живота, сопровождающаяся тошнотой и рвотой – так может начинаться абдоминальный вариант инфаркта миокарда.

Такое начало очень напоминает острое заболевание органов брюшной полости, и распознать инфаркт бывает непросто. Нужно помнить, что при инфаркте боль возникает внезапно и сразу становится очень сильной, а рвота не приносит никакого облегчения. Это, как правило, не характерно для гастрита, язвенной болезни или пищевых отравлений.

— Нередко наблюдается астматический вариант инфаркта миокарда, особенно у пожилых людей. Внезапно появляется ощущение острой нехватки воздуха, которое затем может перейти в тяжелое удушье. При этом характерных болей может не быть совсем.- В некоторых случаях главное в картине начала болезни – головокружение, потемнение в глазах, иногда потеря сознания.

Этот вариант инфаркта (церебральный) встречается реже, преимущественно у людей преклонного возраста с выраженным атеросклерозом сосудов головного мозга.- Возможен также аритмический вариант инфаркта миокарда, для которого характерен внезапный приступ нарушения сердечного ритма.- Есть еще одна, весьма редкая форма начала инфаркта – дисфагическая, когда больного беспокоит ощущение якобы застрявшего в пищеводе комка или инородного тела, невозможность проглотить его.

В группе риска

Меры предосторожности нужно соблюдать всем людям пожилого возраста, а также спортсменам – из-за постоянных и серьёзных физических нагрузок. В группе риска — люди, часто испытывающие беспокойство, быструю утомляемость, страдающие от головных болей из-за повышенного давления. А также все, кто имеет избыточный вес, курит, злоупотребляет алкоголем, неправильно питается, потребляет много поваренной соли, мало двигается.

Предрасположенность к гипертонии может передаваться по наследству, развитие гипертонической болезни может быть побочным действием некоторых лекарственных препаратов. Стенокардия тоже подкрадывается незаметно и даёт о себе знать резким приступом боли в области сердца. Боль возникает из-за недостаточного кровоснабжения сердечной мышцы при высокой влажности воздуха, колебаниях атмосферного давления.

А для дыхательной и кровеносной систем здорового человека скачки температур и атмосферного давления – хорошая тренировка. Чтобы переменчивость погодных условий не выводила из строя, нужно вести здоровый образ жизни — отказаться от вредных привычек, правильно питаться и как можно больше двигаться.

Материал подготовлен при содействии областного Центра медпрофилактики

Как защититься от капризов погоды?

— Накануне «неблагоприятного» дня надо хорошо выспаться. Перед сном погуляйте хотя бы 10 минут, ложитесь спать пораньше, хорошо проветрив комнату. Утром замените чашку кофе или чая отваром шиповника.- Если вы страдаете хроническими заболеваниями, не забудьте принять назначенные вам лекарства. При резкой перемене погоды уменьшите физическую активность, избегайте напряженной умственной работы.

— В «опасные» дни не следует переедать, увлекаться мясной, жирной и жареной пищей, нужно исключить из рациона острые приправы и алкоголь. Предпочтительнее перейти на молочно-растительный рацион. Рекомендуется ежедневно выпивать (если нет противопоказаний) до 2-3 литров жидкости, лучше в виде овощных и фруктовых соков.

— При бессоннице и повышенной возбудимости (в том числе при магнитной буре) можно принимать любые успокаивающие препараты: валериану, пустырник, чай с мелиссой или мятой; будет полезен глицин. В случае значительной метеочувствительности примите на ночь одну таблетку мелатонина.- Дефицит кислорода восполняйте прогулками на свежем воздухе.

— При прогнозе на улучшение погоды тем, кто страдает гипертонической болезнью и другими сердечно-сосудистыми недомоганиями, нужно более внимательно следить за своим самочувствием, чтобы вовремя принять необходимые меры.- Если вы считаете себя здоровым человеком, но при резкой смене погоды или во время магнитной бури у вас внезапно заболела голова, появилась боль в области сердца или подскочило артериальное давление, не откладывайте визит к врачу.

Возможно, подобная реакция организма происходит на фоне какого-то скрытого заболевания.«У природы нет плохой погоды» — пелось в популярной песне. Это верно в том смысле, что влиять на погоду не в нашей власти, однако мы в силах приспособиться к ней, защититься от ее капризов. Главное оружие – здоровый образ жизни. В данном случае наиболее важны закаливание и двигательная активность.

Дмитрий Макунин, фельдшер «Скорой помощи»