Очищение крови народными средствами при псориазе
Одним из способов лечения псориаза является использование разнообразных методов «чистки».
Если применять их регулярно и грамотно, можно получить множество полезных эффектов, в том числе существенное ослабление выраженности кожной патологии.
Рассмотрим, как правильно проводить очищение организма при псориазе.
Необходимость очищения организма при псориазе
Официальная медицина основными причинами псориаза считает наследственность, стрессы, вредные привычки, а также аутоиммунные расстройства, природа которых до сих пор не изучена. Однако, приверженцы нетрадиционных методик лечения утверждают, что все дело в зашлакованности внутренних органов и кровеносной системы.
Вне зависимости от того, какую точку зрения ставить во главу угла, польза от чистки есть, и вот в чем она заключается:
- Для устранения симптомов псориаза часто применяются сильные медикаменты, которые пагубно воздействуют на печень. «Чистка» позволяет нейтрализовать подобный побочный эффект от приема лекарств.
- Шлаки, токсины, холестериновые накопления, продукты жизнедеятельности патогенных бактерий и прочее, есть в организме любого человека. Их устранение при псориазе позволяет существенно облегчить течение заболевания и улучшить общее состояние.
- Хронические патологии внутренних органов значительно повышают риск развития псориаза, особенно при наличии генетической предрасположенности. Очистка крови и органов ЖКТ, позволяет повысить шансы на то, что проблемы с кожей уйдут или существенно уменьшаться.
- После разгрузки, психоэмоциональное состояние улучшается, что крайне важно для борьбы с высыпаниями.
- Вывод отработанных продуктов через чистую лимфу совершается в десятки раз быстрее, поэтому токсины не выходят наружу в виде псориатических образований на коже.
Методов чистки существует достаточно много и далеко не все из них безопасны для здоровья, перед их применением лучше проконсультироваться с врачом.
Псориаз и кишечник: взаимосвязь
Ответить достоверно, почему в тот или иной момент времени биохимические процессы в коже нарушаются и развивается псориаз, не может ни один ученый.
Однако, многочисленные исследования подтверждают, что запуск патологии часто вызывается зашлакованностью ЖКТ.
Существует целый ряд концепций, описывающих эту взаимосвязь, одной из самых популярных является теория Пегано.
Он утверждал, что причина псориаза кроется в том, что шлаки и токсины просачиваются в кровь и лимфу из-за чрезмерного истончения стенок двенадцатиперстной кишки в месте ее перехода в тонкую. Подобное нарушение герметичности приводит к тому, что печень не справляется со своей функцией, и страдает от этого, собственно кожа.
Именно в восстановлении стенок кишечника заключается основная задача человека, который хочет победить псориаз.
Способы чистки кишечника в домашних условиях
Только комплексный подход может обеспечить результативность процедуры. Что он подразумевает:
- Диета. Ограничений в питании необходимо придерживаться не только в период очищения, но и в дальнейшем. Из меню нужно исключить: жирные сорта мяса и рыбы, колбасы, копчености, фастфуд, сдобу, торты и пирожные, сильные аллергены (земляника, клубника, цитрусы), пасленовые (картофель, томаты, баклажаны), цельное молоко, какао, конфеты и шоколад.
- Соблюдение питьевого режима. Под запретом находится кофе, крепкий чай, сладкая газировка, а также любые алкогольные напитки. Полезно: чистая вода без газа в количестве 6-8 стаканов в день, травяные чаи.
- Использование клизм или слабительных препаратов. Основная задача: избавиться от запоров и наладить нормальную работу толстого кишечника. Увлекаться клизмами врачи не рекомендуют, поскольку можно нарушить баланс микрофлоры кишечника, однако, если запор длительный, такая процедура является допустимой.
- Голодание. Этот метод применяется только с разрешения доктора, максимальная длительность не должна превышать двух-трех суток.
Соблюдать диету и питьевой режим придется всю жизнь, а вот промывание кишечника клизмами или использование слабительных, должно быть ограничено по времени. Как правило, достаточно нескольких недель, чтобы наладить нормальную работу и добиться регулярного естественного опорожнения.
Чем и как почистить печень
Этот орган выполняет функцию фильтрования, поэтому при загрязненности печени шлаки, токсины и прочие вредные вещества не выводятся полностью.
Очистку можно провести несколькими способами:
- Прием травяных отваров. Для их приготовления можно использовать подорожник, мяту, расторопшу, тысячелистник, цикорий или бессмертник (лучше — комбинацию из двух-трех компонентов). Столовая ложка сырья заливается 500 мл кипятка, ночь настаивается в термосе. Принимать дважды в день, утром и вечером, на пустой желудок.
- Использование медикаментов. Популярные средства для курсового приема: Карсил, Хофитол, Овесол, Аллохол, Дарсил и прочие. Схему и длительность приема должен подбирать врач.
- Эффективная чистка овсом. Полстакана неочищенных зерен залить литром кипятка, протомить на минимальном огне полчаса, дать остыть, пить строго утром, до еды. Курс: десять дней.
Как очистить кровь
Наибольшую результативность имеют процедуры, проводимые в условиях медицинских центров. На сегодняшний день существует немало способов очистки крови:
- лазерное облучение. В его ходе патогенная флора гибнет под воздействием специального излучения;
- плазмаферез — процедура замены плазмы. Требуется от трех до пяти подходов;
- гемоксигенация — влияние ионизированным физраствором. Длительность курса: 5-8 сеансов;
- УФО — воздействие ультрафиолетовым излучением;
- аутогемотерапия — введение крови из вены в ягодицу. Необходимо десять процедур;
- гемосорбция — очистка крови с использованием специального фильтра. Максимальное число подходов — шесть.
Перечисленные методики назначаются в период обострения, это позволяет быстро и эффективно снять неприятные симптомы сложной фазы псориаза.
Чистка лица у псориазников
Существует немало способов, чтобы купировать воспалительные процессы на коже лица:
- Физиопроцедуры. Отлично зарекомендовали себя следующие методы: электросон, лечение ультразвуком, облучение ультрафиолетом.
- Медикаментозные и косметические средства. Подойдут мази Нафталин, Карталин, Тридерм, а также крема Псорилом, Акрустал.
- Народные средства: примочки и компрессы с отварами трав (клевер, лакрица, алоэ, мокрец, лаванда, можжевельник, примула). Отличный эффект имеют компрессы с солями Мертвого моря.
Полезно принимать витаминно-минеральные комплексы, содержащие витамины А и Д.
Лечебное голодание
Кратковременный отказ от пищи повышает иммунную функцию, стимулирует обменные процессы, способствует ускоренной регенерации эпидермиса, а также устраняет чрезмерную сухость кожи.
За один год можно проходить не более одного-двух курсов лечебного голодания, длительностью не дольше 20-30 дней, каждый.
Процедура очистки включает несколько этапов:
- За 7 дней до «старта» необходимо перейти на легкую пищу, отказаться от алкоголя.
- За 1 день до начала голодания необходимо очистить организм, приняв двойную дозу слабительного.
- В течение активного периода разрешено выпивать до 2,5 литров чистой воды в день (при отечности — 1-1,5 л).
Если в процессе голодания человек чувствует резкое ухудшение самочувствия либо обострение любых хронических заболеваний, чистку необходимо прервать. Кроме того, она не проводится в период, когда псориаз находится в стадии обострения.
Крайне важно, чтобы выход из голодания был правильным. Добавлять продукты нужно постепенно:
- первые сутки допускается пить натуральные соки, разбавленные водой;
- второй день — можно вводить фрукты;
- третий — мед;
- далее — каши на воде;
- супы на втором бульоне;
- мясо, рыба, кисломолочная продукция (не сразу, а постепенно).
Как правильно чистить организм по методу Пегано
Врач, активно практикующий хиропрактики, рекомендует всем, кто болеет псориазом, придерживаться следующих правил:
- Пить восемь стаканов чистой воды ежедневно, обязательно — между приемами пищи.
- Воздействовать на процесс опорожнения при помощи клизм и слабительных.
- Пить много лечебно-травяных чаев.
- Соблюдать диету.
Питание по Пегано подразумевает отказ от следующих продуктов и напитков:
- цитрусовые и клубника;
- любые хлебобулочные изделия из белой муки;
- маринады;
- спиртные напитки;
- жирные сорта рыбы и мяса;
- продукты со сливочным маслом;
- утка, гусь, птица с кожей;
- молочные продукты с высоким содержанием жира;
- дрожжевые изделия;
- кофеин;
- продукты с высоким содержанием сахара;
- моллюсковые, анчоусы, ракообразные, икра.
Доктор Пегано выпустил целую книгу, которую посвятил именно описанию борьбы с псориазом.
Всем, кто хочет победить кожную патологию, стоит помнить, что болезнь имеет волнообразный характер течения. Борьбу нельзя ослабевать ни на день — в противном случае высыпания вернутся.
Источник
Польза очищения организма при псориазе
Псориаз – заболевание, главная причина развития которого до конца еще установлена. Но у ученых не возникает сомнений в том, что спровоцировать развитие аутоиммунного конфликта могут аутоинтоксикация и хронические заболевания внутренних органов.
Псориаз чаще возникает у людей с заболеваниями органов пищеварения, особенно это касается нарушений функционирования печени, кишечника, поджелудочной железы.
При лечении псориаза внутренние органы получают дополнительную нагрузку – для устранения развития и ослабления симптомов используются иногда сильные лекарства, например, метотрексат, и их токсичное воздействие еще больше нарушает работу всех систем.
Компоненты лекарственных препаратов, общее течение заболевания, частые рецидивы становятся причиной интоксикации всего организма, в результате чего в крови постоянно циркулируют вредные вещества. Это не дает в полной мере нейтрализовать псориатические очаги.
Чистка организма при псориазе подразумевает комплексный подход. Токсины, вредный холестерин, остатки лекарственных веществ, шлаки, продукты жизнедеятельности паразитов требуется удалить не только из нижних отделов кишечника. В очищении нуждаются мочевыделительная система, кровь, лимфа, органы пищеварения.
Добиться удаления из организма вредных элементов, улучшить работу ЖКТ, почек, нормализовать обменные процессы можно при помощи:
- изменения привычного питания;
- очищения толстого кишечника и печени;
- голодания в течение 2–3 дней.
В период чистки требуется избегать психоэмоциональных стрессов, приема сильнодействующих лекарств. Поэтому очищение не проводят в активную фазу псориаза.
Чистка кишечника при псориазе
Зашлакованный кишечник приводит к постоянному выделению токсинов в кровь и становится причиной запоров, что еще больше утяжеляет течение псориаза.
Людям, болеющим псориазом, нужна чистка кишечника, даже если субъективных ощущений в изменении его работы нет. К популярным методам удаления из нижних отделов пищеварения шлаков относят:
- соблюдение специальной диеты;
- клизмирование;
- прием лекарственных препаратов;
- использование определенных продуктов.
При псориазе отказываются от копченых и слишком жирных блюд, соленого, сладостей, цельного молока, крепких напитков и пива. Рацион подбирается так, чтобы в нем больше было плодов и овощей, молочнокислой продукции и злаков, блюд из отварной рыбы или нежирного мяса.
Обязательное условие скорого выведения токсинов – прием чистой воды в количестве не менее 6 стаканов ежедневно. Пить также рекомендуется травяные чаи, соки из разрешенных при псориазе фруктов и свежих овощей, минеральная вода.
Очищение лучше начать с клизмы. Введение в прямую кишку двух литров тепловатой воды с добавлением лимонного сока в количестве 1 ч. ложки позволит убрать скопившиеся каловые массы. Клизмирование особенно требуется при многодневном запоре. К помощи клизм прибегать слишком часто не стоит, так как нарушится естественная перистальтика кишечника и развивается дисбактериоз.
Нормализовать работу нижних отделов пищеварения и ускорить вывод токсинов можно и используя специальные препараты:
- Фортранс. Слабительный препарат применяют в течение одного дня. Взрослому человеку требуется принять 4-5 пакетиков препарата за 4–5 часов. Их разводят в воде (один пакетик на литр) и выпивают небольшими порциями.
- Дюфалак. Средство обладает также слабительным действием.
- Энтеросорбенты. Препараты из этой группы нейтрализуют скопившиеся шлаки и мягко удаляют их из организма. Популярные сорбенты – уголь активированный, Полисорб.
- Касторовое масло. Чтобы слабительное действие касторового масла проявилось, употребляют один грамм лекарства на каждый килограмм веса. Перед употреблением касторка смешивается с соком одного лимона.
- Магнезию. Один пакетик магния сульфата смешивается со стаканом воды и выпивается. Опорожнение кишечника начинается через один-два часа.
Очистить организм при псориазе можно и с помощью определенных продуктов. Природные очистители толстого кишечника безопасны и положительно воздействуют на работу внутренних органов. Рекомендуется использовать:
- Яблоки. Однодневная монодиета на килограмме яблок сладко-кислых сортов избавляет от шлаков и выводит вредный холестерин, соли тяжелых металлов, угнетает паразитов. Употребление фрукта сочетается с приемом зеленого чая, минеральной воды без газов. Рацион обогащают 150–200 граммами кефира.
- Отруби. Для кишечника полезны пшеничные, овсяные, рисовые отруби. Их употребляют в чистом виде, разводят водой, добавляют в салаты и каши.
- Свежую капусту, свеклу, морковь. Из этих продуктов и растительного масла готовят салаты, которые действует на организм как щетка, удаляя скопившиеся токсины даже из самых труднодоступных мест.
- Свежеприготовленные соки. Очищающими свойствами обладают соки яблок, слив, свеклы, сельдерея. Пьют их натощак и между приемами пищи. Сокотерапию при псориазе начинают с небольших порций. Сок из сельдерея противопоказан при подагре и гиперурикемии, артропатической форме псориаза.
После полноценного очищения кишечника пациенты с псориазом придерживаются диетотерапии на протяжении всей жизни. Питание должно быть витаминизированным, но не слишком калорийным, так как у людей с избыточным весом заболевание протекает тяжелее.
Очищение печени
Печень – главный фильтрационный орган. При псориазе из-за активных компонентов лекарственных средств и нарушения процессов обмена клетки печени страдают в первую очередь, они перестают выполнять свою работу. Создаются условия, препятствующие выздоровлению.
Почистить печень можно, используя гепатопротекторы, холекинетики и холеретики – Карсил, Аллохол, Дарсил, Гепабене. Принимают их курсом, иногда он может продолжаться до нескольких месяцев. В данном случае очистка связана с повышенной секрецией желчи и ее выведением.
Как очистить организм при помощи лекарств, расскажет лечащий врач. При псориазе применяются разные схемы лечения гепатопротекторами, при выборе их вида и дозировки учитываются данные диагностики, состояние пациента, тяжесть протекания псориаза.
Функции печени улучшаются и при использовании фиторецептов. Очищающими свойствами обладают следующие травы:
- бессмертник;
- цикорий;
- расторопша;
- подорожник;
- крапива;
- тысячелистник;
- мята.
Травы используют для очищения по одной или сочетая два-три вида растительного сырья друг с другом. Для приготовления целебного напитка следует ложку травы или смеси заварить в термосе 0,5 литра кипятка. Делается это с вечера, а утром чашку настоя выпивают перед завтраком, вторую порцию – вечером через два часа после еды.
Оптимальными очищающими печень свойствами обладает овес. Для приготовления напитка потребуется взять:
- стакан промытых зерен овса;
- четыре литра воды;
- две большие ложки измельченных листьев березы;
- три ложки листьев от брусники;
- плоды шиповника – две ложки;
- спорыш – две ложки.
Овес, брусничные и березовые листья заливаются четырьмя литрами воды. Смесь оставляют для настаивания на сутки. На следующий день в кастрюлю со стаканом воды высыпают шиповник и кипятят его 15 минут, в конце приготовления высыпается спорыш. Через час настаивания напиток процеживается и соединяется с фильтрованным овсяным настоем. Хранят средство в холодильнике.
Употреблять его начинают с 50 мл за 20 минут до еды трижды в день. На следующий день разовая дозировка увеличивается до 100 мл, затем до 150 мл, и в таком количестве лекарство принимают все последующие 10 дней. Повторить курс приема очищающей овсяной настойки можно через месяц.
Очищение организма больные с псориазом сочетают с умеренной физической нагрузкой, приемом лечебных ванн. При обострении болезни чистку согласовывают с врачом, так как некоторые методы удаления шлаков в это время способны усугубить проявления псориаза.
Также эффективным методом является краткосрочный курс голодания, но об этом мы расскажем в следующий раз.
Источник
Псориаз широко распространен среди людей, подверженных стрессу, негативному влиянию плохих экологических условий и вредных привычек. По наблюдениям врачей очистка организма при псориазе является лучшим способом лечения.
Вернуться к оглавлению
Важность очистки организма
Вредные привычки, неправильное питание, прием лекарств наносят сильный ущерб здоровью человека. На протяжении жизни в организме накапливаются токсины и шлаки. Из-за этого ухудшается самочувствие, снижается сопротивляемость организма воздействию внешней среды. Поэтому важно своевременно проводить комплексную очистку организма. В первую очередь очищают желудочно-кишечный тракт, но нельзя забывать и про другие внутренние органы, т.к. локальные очистки не принесут положительного результата.
Вернуться к оглавлению
Очищаем кишечник
Очистку организма рекомендуется начинать с кишечника. Показания к данной процедуре:
- регулярный прием пищи животного происхождение, фастфуда, алкоголя, жареного, копченого, пищевых добавок;
- проживание в плохих экологических условиях;
- отсутствие физической активности;
- длительный прием лекарственных препаратов;
- ранее не проводились очистки организма, голодание;
- проблемы со стулом (запор, диарея, вздутие живота);
- кожные заболевания (псориаз).
Чтобы прочистить организм при псориазе, рекомендуется выбрать один из способов, учитывая индивидуальные особенности:
- Промывание кишечника в медицинском учреждении (гидроколонотерапия). В результате происходит удаление каловых масс, шлаков, токсинов, накопленных на протяжении всей жизни.
- Промывание путем употребления соленой воды. Необходимо выпить 10 стаканов соленой воды за 1-2 часа. Рекомендуется растворять 1 ст.л. соли в 1 л теплой кипяченой воды. Курс очистки кишечника при псориазе должен включать 5 процедур с перерывами между ними от 1 до 3 дней.
- Прием слабительных средств. Необходимо выбирать препарат с учетом индивидуальной реакции на его компоненты и рекомендаций врача.
- Промывание кишечника посредством клизм. Для процедуры необходимо использовать кипяченую воду с добавлением соли (1 ст.л. на 1 л воды), активированного угля (3 таблетки на 1 л воды), травяных отваров. Для достижения максимального эффекта рекомендуется провести по 1 промыванию в день на протяжении 3-5 дней.
Вернуться к оглавлению
Кровь — основа чешуйчатого лишая
Чистка крови при псориазе является необходимой процедурой для достижения регрессии.
Вернуться к оглавлению
Медицинские средства
При прогрессирующей стадии псориаза рекомендуется использовать медицинские средства для борьбы с заболеванием:
- плазмофорез — процедура, в ходе которой происходит забор и очищение крови вне тела пациента;
- гемосорбция — очищение крови при помощи устройства, заполненного сорбентом;
- лазерная очистка крови от псориаза посредством оптического волновода, испускающего свет красного спектра;
- аутогемотерапия — забор венозной крови и последующее ее введение в мышечные ткани ягодиц;
- ультрафиолетовое облучение крови — воздействие на кровь пациента посредством оптического излучения ультрафиолетового спектра;
- гемоксигенация — введение в вену озонированного изотонического раствора.
Вернуться к оглавлению
Народные способы очищения крови при псориазе
В тех случаях, когда медицинские средства борьбы с псориазом не дают результатов, можно воспользоваться народными способами очищения крови. Рекомендуется проводить подобное лечение только на стадии ремиссии.
Наибольшей популярностью пользуются следующие рецепты:
- Настойка чеснока. Натертый чеснок (3 зубчика) залить 1 ст. теплого молока. Дать настояться 10 минут. Затем добавить 1 ч.л. меда, хорошо размешать. Принимать утром перед едой по 1 ст.л. в течение 7 дней.
- Настой крапивы. 100 г сухих листьев крапивы залить 1 ст. кипятка. Дать настояться 30-40 минут. Процедить и принимать по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой. Курс приема — 7-10 дней.
- Настой из сбора лекарственных трав (череда, шалфей, календула, ромашка, фиалка, бузина черная, чистотел). 1 ст.л. сбора настаивают в стакане кипятка (200 мл). Принимать 100 мл 1 раз в день до еды.
Заниматься самостоятельной очисткой крови рекомендуется только после консультации врача во избежание побочных явлений.
Вернуться к оглавлению
Воздействие на печень — главный фильтр человека
Здоровье человека напрямую зависит от состояния печени. Этот орган должен работать «как часы», иначе токсины попадают в кровь и происходит обострение заболевания. Чистка печени при псориазе должна проводиться не менее 5 раз в год.
Вернуться к оглавлению
Сорбит
Самым простым способом очищения печени является прием сорбита (сахарозаменителя), который обладает желчегонными свойствами. Для достижения требуемого результата следует выполнить следующие действия:
- 2 ч.л. сорбита растворить в 200 мл теплой кипяченой воды;
- вечером перед сном лечь на правый бок, под него подложить теплую грелку;
- выпить напиток небольшими глотками, глубоко вдыхая;
- постараться уснуть, утром сделать очищающую клизму.
Процедуру следует проводить 3-5 раз в год.
Вернуться к оглавлению
Народные рецепты очищения печени при псориазе
Существует множество способов очищения печени посредством народных рецептов. Рекомендуется перед очистительными мерами соблюдать овощную диету (2-3 дня). Наиболее действенными считаются следующие рецепты:
- Смешать в кастрюле по 2 ч.л. бессмертника и кукурузных рыльцев, 1 ст.л. плодов шиповника, 100 гр изюма. Залить 1,5 л воды и довести до кипения. Оставить на огне 5 минут. Затем процедить отвар и добавить 1 ст.л. лимонного сока. Дать остыть, хранить в холодильнике. Принимать 300 мл утром на голодный желудок. После этого сделать клизму, лечь на правый бок и греть печень теплой грелкой. В этот день не рекомендуется есть. Можно пить яблочный сок, минеральную воду.
- Смешать по 50 г цветов ромашки, бессмертника, березовых почек, зверобоя. Вечером 1 ст.л. залить 500 мл кипятка. Настаивать до утра в термосе. Пить на голодный желудок. Курс приема — 1 месяц.
- Молотые семена расторопши (1 ч.л.) залить 200 мл кипятка. Настаивать 15-20 минут. Пить перед завтраком в течение 30 дней.
Вернуться к оглавлению
Тиосульфат натрия
Данный препарат очищает печень от токсинов, способствует опорожнению кишечника, выводя каловые массы и шлаки. Схема приема рассчитана на 10-15 дней. В аптеках продают порошок или 30% раствор тиосульфата натрия. Для приема необходимо растворить 10 мл средства в 100 мл теплой воды. Принимать 2 раза в день (утром и вечером) за 30 минут до еды.
Вернуться к оглавлению
Прием гепатопротекторов
Фармацевтический рынок предлагает множество гепатопротекторов. Для достижения положительного результата в результате их приема рекомендуется обратиться за консультацией врача.
Действие гепатопротекторов направлено на нормализацию работы печени, восстановление ее клеток, очищение от токсинов и шлаков. Данные препараты рекомендуется принимать одновременно с лекарствами, чье действие направлено на лечение псориаза. Это позволит уменьшить побочные действия лекарственного лечения.
Вернуться к оглавлению
Сульфат магния
Отравление печени вредными соединениями можно быстро снять, используя сульфат магния (магнезию). Для этого необходимо 25 г порошка развести в 100 мл теплой воды. Выпить утром на голодный желудок. После этого следует лечь на правый бок, подложив теплую грелку в область печени. Лежать 2 часа. За это время необходимо выпить 1 л воды. В результате должно произойти опорожнение кишечника. Процедуру рекомендуется проводить 2 раза в месяц.
Вернуться к оглавлению
Рассмотрение рациона питания и внедрение полезных привычек
Обострение псориаза часто происходит из-за неправильного питания, курения и приема спиртных напитков. Поэтому рекомендуется проводить чистку организма при псориазе как можно чаще.
Вернуться к оглавлению
Полезно ли голодание при псориазе
Питание при псориазе должно быть умеренным и сбалансированным. Но для достижения ремиссии следует ежегодно проводить голодание. Воздерживаться от еды рекомендуется на протяжении 20-30 дней.
Для того чтобы голодание принесло положительный результат, необходимо соблюдать ряд мер:
- Перед голоданием необходимо очистить организм при помощи клизмы. Это выведет каловые массы из кишечника, что облегчит отказ от пищи.
- Особое внимание следует уделять приему жидкости. В день необходимо выпивать до 2 л воды.
- Ежедневно принимать душ или ванну, чтобы понизить сухость кожи, снять зуд.
- Совершать пешие прогулки. Необходимо проходить не менее 10 км в день.
- Не носить одежду, сделанную из синтетических тканей.
- Желательно не иметь контакта с едой. В противном случае голодание не пойдет на пользу.
- Правильно выходить из голодания. В 1 день разрешается прием соков, 2-4 дни — ягоды, фрукты, овощи без термической обработки, с 5 дня можно употреблять каши на воде. Затем следует постепенно вводить в рацион привычные продукты.
Голодание помогает вывести токсины из организма и снять симптомы псориаза.
Вернуться к оглавлению
Методика очищения организма по Пегано
Джон Пегано предложил комплексно воздействовать на организм для борьбы с псориазом. Согласно его рекомендациям больному следует:
- Выпивать в день не менее 8 стаканов воды.
- Придерживаться диетического питания (отдавать предпочтение щелочеобразующим продуктам). Исключить из рациона жареное, соленое, копченое, орехи, жирные сорта мяса, алкоголь, специи, томаты, картофель.
- Быть физически активным.
- Регулярно совершать гигиенические процедуры (ванна, баня, сауна).
- Избегать стрессовых ситуаций, отдавать предпочтение спокойному виду досуга (чтение книг, хобби).
Необходимо регулярно проходить медицинское обследование с целью выявления скрытых заболеваний и отклонений в работе внутренних органов.
Источник