Нехватка цинка в организме и псориаз

Нехватка цинка в организме и псориаз thumbnail

цинк при псориазе

Псориаз (чешуйчатый лишай) недаром относят к списку наиболее распространенных системных заболеваний современности. Так, данные медицинской статистики неутешительны: от характерных кожных проявлений патологии страдает не менее 4% всего населения Земли.

Причины развития и симптомы недуга

Узнать псориаз можно по воспаленным выпуклым рельефным красновато-розовым пятнам с шелушащейся серебристо-серой поверхностью, которые то и дело появляются на разных частях тела. Распространение псориатической сыпи сопровождается интенсивным зудом, болевым синдромом, гиперемией, отечностью и массой других неприятных симптомов, создавая пациентам с соответствующим диагнозом не только физический, но и психологический дискомфорт.

Псориаз – хроническое системное заболевание, которому свойственно волнообразное рецидивирующее течение с продолжительными периодами обострений и краткосрочными ремиссиями.

Несмотря на то, что природа и подходы к лечению псориаза активно изучаются современными медиками, то, почему возникает и развивается данная патология так до конца и не установлено. Существуют разные версии, объясняющие происхождение псориаза. Наиболее достоверной считается аутоиммунная теория. Ее главная идея заключается в том, что защитные силы организма под воздействием ряда внешних неблагоприятных факторов начинают усиленно атаковать здоровые клетки эпидермиса, обуславливая их интенсивный рост и размножение. Те, в свою очередь, разрастаются и сливаются в единые монолитные очаги псориаза.

Среди других подходов к пониманию сути псориаза популярностью пользуются:

  • Лекарственная;
  • Нейрогенная (стрессовая);
  • Метаболическая (обменная);
  • Гормональная (эндокринная).

Научно установлено, что псориаз – заболевание, которое передается по наследству. При этом считается, что генетически обуславливаться может не только сама патология. «Получить по наследству» можно даже предрасположенность к появлению ненавистных псориатических бляшек на коже.

Неясность этиологии псориаза приводит к тому, что единая универсальная схема лечения этого недуга отсутствует. Все терапевтические меры, которые врач-дерматолог подбирает для пациентов с соответствующим диагнозом, носят исключительно симптоматический характер и направлены на скорейшее удаление псориатических бляшек с кожи, а также профилактику обострений заболевания.

Так, обязательными компонентами лечения псориаза любой формы и стадии являются такие мероприятия:

  1. Прием системных лекарственных препаратов различного спектра действия (противовоспалительных, антигистаминных, седативных средств, гепатопротекторов, энтеросорбентов, иммуносупрессоров, цитостатиков, при необходимости – антибиотиков);
  2. Использование наружных составов с антибактериальным, отшелушивающим, увлажняющим, противозудным, ранозаживляющим эффектом;
  3. Диетотерапия;
  4. Применение проверенных народных рецептов (отваров, настоев, настоек на основе лекарственных растений);
  5. Физиотерапевтические процедуры.

Действенное средство против псориатических бляшек

Цинк при псориазе – это уникальное вещество, которое входит в состав множества лечебных средств для наружного применения, действие которых направлено на эффективную борьбу с кожными проявлениями недуга. Кроме того, что цинк помогает при псориазе, мазь на его основе справляется еще с массой распространенных дерматологических проблем:

  • Дерматитами;
  • Угревой болезнью;
  • Экземой;
  • Пролежнями;
  • Проявлениями стрептодермии.

Цинк при псориазе обладает ранозаживляющими свойствами, успокаивает, питает, защищает поврежденные участки эпидермиса от негативного воздействия внешних факторов, запускает естественные механизмы обновления и оздоровления клеток кожи. Использование цинка при псориазе способствует стимуляции местного иммунитета и предотвращает дальнейшее распространение ненавистных псориатических бляшек по телу.

Так, для лечения псориаза применяется цинковая мазь – это доступное недорогое лечебное средство, которое можно найти в любой аптеке. Активный цинк при псориазе – главное действующее вещество этого лекарства – решает сразу несколько важных функциональных медицинских задач:

  1. Снижает функции сальных желез кожи, уменьшает количество вырабатываемого кожного сала;
  2. Обеспечивает регенерацию здоровых клеток эпидермиса и тормозит размножение аномальных единиц (то ест, препятствует росту псориатических бляшек);
  3. Цинковая мазь при псориазе демонстрирует подсушивающий и кератолитический эффект – она способствует быстрому заживлению сыпных элементов, минимизирует воспалительный процесс на пораженных участках эпидермиса и способствует наискорейшему очищению пострадавших очагов от ненавистных высыпаний;
  4. Мазь на основе цинка при псориазе снимает раздражение, гиперемию и отечность – это основные симптомы, сопутствующие любой форме данного недуга;
  5. Это лечебное средство обладает антибактериальными свойствами – убивает патогенную микрофлору, которая может играть роль возбудителя обострения псориаза;
  6. Цинковая мазь при псориазе – эффективное противовоспалительное, ранозаживляющее, противозудное средство, которое, к тому же, создает своеобразный защитный барьер на коже, предохраняя ее от пагубного воздействия негативных факторов внешней среды.

Примечательно, что использование цинковой мази в комплексной терапии псориаза помогает улучшить эластичность кожи – это крайне важно, поскольку течение этого заболевания непременно сопровождается иссушением эпидермиса, как следствие – появлением ран, микротрещин – очагов вторичного инфицирования сыпных элементов.

К тому же, цинк в человеческом организме – это главный микроэлемент, «несущий ответственность» за заживление разнообразных повреждений кожи. В связи с этим цинковая мазь – именно то средство, которым следует пользоваться для скорейшего удаления «следов» псориаза.

Применять аптечную мазь на основе цинка с целью борьбы с псориатическими бляшками очень просто – достаточно промыть пораженный участок кожи теплой проточной водой, промокнуть полотенцем (не вытирать) и нанести на него небольшое количество указанного лечебного состава. Такие манипуляции повторяют 1-3 раза в день (в зависимости от тяжести проявлений псориаза) в течение месяца. При необходимости курс лечения можно продлить до полного исчезновения сыпных элементов с кожи.

Многие врачи-дерматологи рекомендуют наносить цинковую мазь на псориатические очаги перед сном – такая терапевтическая мера помогает справиться с зудом, шелушением, гиперемией, отечностью и другими проявлениями псориаза. С утра остатки средства удаляют с пострадавших очагов теплой проточной водой.

Не стоит наносить цинковую мазь под макияж (если речь идет о лечении псориаза лица), а также совмещать использование данного лечебного средства с другими наружными составами от псориаза – это может привести к появлению аллергической сыпи на коже.

Псориаз сходит моментально, если намазать обычным…

Псориаз лечится мгновенно! нужно мазать кожу…

Другие аптечные препараты на основе цинка

Хороший терапевтический эффект в борьбе с псориатическими высыпаниями демонстрирует, в том числе, и салицилово-цинковая мазь. Это эффективное аптечное средство, в основе которого – два действующих вещества (салициловая кислота и цинк). Это местное лекарство обладает отличными ранозаживляющими, отшелушивающими, противовоспалительными, противозудными и защитными свойствами.

Использовать салицилово-цинковую мазь от псориаза (другое название средства – паста Лассара) рекомендуется так же, как и обычный лечебный состав на основе цинка. Ее наносят на предварительно очищенные от загрязнений и просушенные участки кожи, на которых присутствуют псориатические высыпания, 1-3 раза в день. Перед повторной обработкой очагов псориаза остатки продукта удаляют проточной водой.

Врачи-дерматологи рекомендуют применять салицилово-цинковую пасту, в том числе, для лечения псориаза волосистой части головы. В этом случае этот действенный состав аккуратными движениями наносится непосредственно на псориатические бляшки на ночь, а утром смывается теплой водой с шампунем (можно воспользоваться и специальными средствами на основе цинка, дегтя).

В аптеках также продается лечебная мазь против псориаза под названием Цинокап. В ее основе – пиритион цинка, стеарат макрогола, натриевые соединения и другие активные компоненты.

Мазь Цинокап обладает следующими свойствами:

  • Антибактериальными;
  • Противогрибковыми;
  • Противовоспалительными;
  • Ранозаживляющими;
  • Противозудными.

Цинокап может использоваться не только для лечения псориаза, но и с целью борьбы с другими кожными проблемами – дерматитами, аллергическими проявлениями, экземой и т. д.

Использовать Цинокап рекомендуется краткосрочными курсами (2-3 недели), в течение этого периода следует наносить небольшое количество мази на псориатические очаги 2-3 раза в день.

Меры предосторожности

Лечение псориаза составами на основе цинка сопряжено с рядом правил и ограничений. Обозначим основные из них:

  • Наносить лечебные средства можно только на предварительно очищенную от загрязнений и сухую кожу;
  • Перед повторной обработкой пострадавших очагов цинковыми составами следует промывать кожу тепло водой;
  • Не стоит сочетать цинковую мазь с другими наружными средствами от псориаза – это может спровоцировать местную аллергическую реакцию;
  • Составы на основе цинка подходят для долгосрочного применения, они не вызывают привыкания, гипоаллергенны, для достижения максимального клинического эффекта рекомендуется наносить их на псориатические очаги 2-3 раза в день.

Необходимо понимать, что цинковая мазь – лишь компонент комплексного лечения псориаза. Без соблюдения диеты, использования системных препаратов различного спектра действия, физиопроцедур и вспомогательных народных средств терапия данного заболевания составами на основе цинка не продемонстрирует надлежащего эффекта.

Применение цинковой мази от псориаза должно согласовываться с врачом-дерматологом.

Источник

Источник фото: Shutterstock

Цинк играет жизненно важную роль в различных метаболических процессах организма. Дефицит цинка (гипоцинкемия) характеризуется недостаточным потреблением цинка с пищей. Это происходит из-за несбалансированной диеты.

Недостаток цинка приводит к широкому кругу заболеваний, таких как генетические нарушения, аномальный рост, проблемы с фертильностью у мужчин и женщин и т. д. Этот дефицит в основном наблюдается у беременных и кормящих женщин и детей младшего дошкольного возраста.

Причины дефицита цинка

Цинк необходим для поддержания жизненно важных функций организма. Следовательно, вы должны получать необходимое количество цинка с пищей или принимать добавки.

Нехватка этого необходимого микроэлемента появляется из-за вредных привычек питания, таких как сокращение потребления фруктов и овощей. Дефицит цинка является серьезной проблемой, и его следует лечить с помощью правильного питания.

Другие факторы, которыевызывают нехватку цинка, включают:

  • неспособность организма поглощать микроэлемент в необходимом количестве;
  • хроническая диарея;
  • хроническая болезнь печени;
  • хроническая болезнь почек;
  • диабет;
  • хирургическое вмешательство;
  • последствия воздействия тяжелых металлов на организм.

Симптомы дефицита цинка

Источник фото: Shutterstock

Общими симптомами нехватки цинка в организме являются:

  • ломкость ногтей;
  • перхоть;
  • снижение аппетита;
  • понос;
  • сухость кожи;
  • глазные инфекции;
  • потеря волос;
  • бесплодие;
  • бессонница;
  • потеря обоняния и/или вкуса;
  • сексуальная дисфункция или импотенция;
  • пятна на коже;
  • задержка роста;
  • сниженный иммунитет.

Заболевания и лечение дефицита цинка

1. Беременность:

Источник фото: Shutterstock

Дефицит цинка может создать осложнения во время родов. Трудные и длительные роды, кровотечение, послеродовая депрессия могут быть результатом низкого уровня цинка во время беременности.

[Читайте: Дефицит питательных веществ]

2. Гипогонадизм:

Это можно объяснить плохим функционированием репродуктивной системы. При этом заболевании яичники или яички не вырабатывают гормоны, яйца или сперматозоиды.

3. Иммунная система:

Дефицит цинка влияет на нормальное функционирование клеток. Это приводит к ослаблению иммунного ответа организма. Следовательно, человек с таким дефицитом привлечет больше инфекций. Цинк необходим для поддержания иммунитета.

4. Угревая сыпь:

Источник фото: Shutterstock

Применение кремов на основе цинка является безопасным и эффективным средством лечения угрей. Следовательно, введение цинкосодержащих продуктов в ежедневный рацион поможет избавиться от нежелательных прыщей и угрей.

[Читать: К чему приводит дефицит витамина С?]

5. Язва желудка:

Цинк является жизненно важным микроэлементом для быстрого заживления ран. Соединения цинка оказывают благотворное действие и на язву желудка. Добавки цинка в соответствии с рекомендациями используются для лечения язвы, особенно на ранних стадиях.

6. Женские проблемы:

Дефицит цинка вызывает ПМС или нарушение менструального цикла. Во время беременности нехватка этого микроэлемента провоцирует депрессию.

7. Кожа и ногти:

Источник фото: Shutterstock

Дефицит цинка приводит к возникновению заусенцев, белых пятен на ногтях, воспалению кутикулы, сыпи на коже, сухости кожи и плохому росту ногтей. Это может привести к вредным последствиям, таким как псориаз, сухость кожи, прыщии экзема.

Цинк способствует обновлению клеток кожи. Кремы, содержащие цинк, наносятся на опрелости, порезы и раны, чтобы излечить их. Цинк обладает противовоспалительными свойствами; его дефицит провоцирует солнечные ожоги, волдыри и заболевания десен.

[Читать: Cимптомы дефицита витамина E]

8. Профилактика заболеваний щитовидной железы:

Цинк производит различные гормоны щитовидной железы. Он участвует в создании трийодтиронина (T3), который регулирует функцию щитовидной железы.

9. Настроение и сон:

Источник фото: Shutterstock

Недостаток цинка приводит к поведенческим проблемам и нарушению сна.

10. Деление клеток:

Цинк играет важную роль в росте и делении клеток. Добавки с цинком рекомендуется принимать во время беременности для правильного роста и развития плода. Микроэлемент также необходим для набора массы тела и развития костей у детей.

11. Катаракта:

Сетчатка глаза содержит некоторое количество цинка. Его дефицит приводит к частичной или полной потере зрения. Регулярное потребление продуктов, богатых цинком, является профилактикой катаракты.

12. Выпадение волос:

Источник фото: Shutterstock

Цинк помогает вырабатывать кожное сало, необходимое для роста здоровых и увлажненных волос. Это кондиционирует кожу головы и помогает вылечить перхоть. Кроме того, нормальное количество цинка в рационе помогает сохранить волосы сильными и здоровыми.

Дефицит цинка приводит к выпадению волос, их истончению и ломкости, облысению и появлению седых волос. Большинство шампуней от перхоти содержат цинк.

Некоторые важные советы:

Источник фото: Shutterstock

  • Потребляйте продукты, богатые цинком, в сыром виде т. к. микроэлемент теряется в процессе термической обработки.
  • Принимайте добавки цинка только по рекомендации врача.
  • Избегайте чрезмерного потребления этого микроэлемента.

Источник

Основные симптомы дефицита цинка в организме. Если вы хотите получать больше цинка с едой, чтобы компенсировать симптомы дефицита, необходимо принимать во внимание несколько аспектов. Вы должны есть больше продуктов, содержащих цинк. Самое большое количество ЦИНКА содержится в продуктах с высоким содержанием белка, особенно белка животного происхождения.

Дефицит цинка в вашем организме: 5 главных симптомов

Недостаток цинка в организме очень распространен и может вызвать множество проблем со здоровьем. Приблизительно 75 процентов людей на земле страдают от недостатка или дефицита цинка. Существуют 5 главных симптомов дефицита в организме этого химического элемента. 

Дефицит цинка в организме

  • 5 симптомов дефицита цинка
  • 4 причины дефицита цинка
  • Как бороться с симптомами дефицита цинка
  • Сколько цинка необходимо в сутки?
  • Возможны ли побочные эффекты при использовании цинка в виде пищевой добавки?

5 симптомов дефицита цинка

Ослабленная иммунная система

Предупреждающий знак № 1 – у вас ослабленная иммунная система. Если вы склонны часто болеть, у вас имеются проблемы с иммунной системой, какие-либо хронические аллергии, это является серьезным предупреждающим знаком того, что у вас дефицит цинка. Цинк жизненно важен для вашей иммунной системы.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Он задействован в:

  • росте T-клеток и дифференциации лейкоцитов, которая необходима для предотвращения болезней;
  • апоптозе для уничтожения опасный бактерий, вирусов и раковых клеток;
  • транскрипции гена;
  • защитной функции клеточной мембраны.

Дефицит цинка в вашем организме: 5 главных симптомов

Если у вас ослаблен иммунитет, вы чаще болеете или обычно являетесь тем, кто заболевает – это признак того, что у вас дефицит цинка. Также, если у вас когда-то было какое-либо иммунодефицитное заболевание, это тоже является симптомом и признаком дефицита цинка.

Синдром раздраженного кишечника

Предупреждающий знак № 2 – у вас синдром раздраженного кишечника. Раздраженный кишечник – это состояние, вызывающее систематическое воспаление и связанное с аллергией на пищевые продукты, проблемами щитовидной железы и усталостью надпочечников. Цинк может решить проблему повышенной кишечной проницаемости и уменьшить симптомы кишечника. Если у вас раздраженный кишечник или мальабсорбция (нарушение всасывания питательных веществ – белков, углеводов и жиров в желудочно-кишечном тракте), у вас может быть дефицит цинка.

Диарея

Предупреждающий знак № 3 – если вы регулярно боретесь с диареей, это является одним из самых распространенных симптомов дефицита цинка. Также, если у вас синдром раздраженного кишечника, газообразование и вздутие живота – это предупреждающие знаки дефицита цинка. Доказано, что цинк в форме пищевой добавки лечит диарею у детей, таким образом подтверждая, что он может быть мощным лечебным средством.

Дефицит цинка в вашем организме: 5 главных симптомов

Истончение и выпадение волос

Предупреждающий знак № 4 – волосы становятся более тонкими или выпадают. Если у вас тонкие волосы или склонность к выпадению волос, цинк является важным веществом, которое способствует увеличению толщины волос. В поисках причин истончения волос или даже облысения о дефиците цинка часто забывают. Цинк как пищевая добавка является естественным лекарственным средством против выпадения волос. Цинк также поддерживает рост организма и заживление.

Воспалительные кожные заболевания

Предупреждающий сигнал № 5 – воспалительные кожные заболевания, особенно акне, экзема, дерматит или псориаз. Это все является сигналом дефицита цинка. Именно поэтому цинк является одним из домашних лечебных средств против акне, которое может попробовать каждый.

4 причины дефицита цинка

Есть и другие предупреждающие сигналы и симптомы дефицита цинка. Сейчас мы рассмотрим самые распространенные причины дефицита цинка.

Стресс

Одной из самых главных причин является высокий уровень эмоционального стресса. Мы все знаем, что хронический стресс может убить качество жизни. Если вы регулярно находитесь в эмоциональном стрессе, со временем ваш организм должен использовать цинк, чтобы восстановить и «излечить» организм, мозг, кожу и органы. Цинк – это восстанавливающее минеральной вещество, которое фактически критично важно для синтеза и использования белка в вашем организме. Таким образом, большой стресс в результате потери члена семьи, очень напряженной работы, недостатка сна и т. д. вызывает серьезный недостаток цинка в организме.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Перетренированность

Второй наиболее распространенной причиной дефицита цинка является чрезмерная физическая нагрузка и перетренированность. Атлеты, марафонцы – это всего лишь некоторые из спортсменов, которые наиболее подвержены дефициту цинка. Если вы много тренируетесь, особенно если проводите много интенсивных тренировок или много занимаетесь или ранее занимались фитнесом, это может вызвать дефицит цинка.

Беременность и кормление грудью

Третья самая распространенная причина дефицита цинка – беременность и период грудного вскармливания. Когда вам надо питаться за двоих, это может вызвать дефицит минеральных веществ, в том числе и недостаток цинка.

Мальабсорбция

Как правило, у пожилых женщин возникает мальабсорбция, когда организм не способен хорошо усваивать питательные вещества и витамины из пищи, в том числе и цинк, что может привести к симптомам дефицита цинка.

Дефицит цинка в вашем организме: 5 главных симптомов

Как бороться с симптомами дефицита цинка

Если вы хотите получать больше цинка с едой, чтобы компенсировать симптомы дефицита, необходимо принимать во внимание несколько аспектов.

Вы должны есть больше продуктов, содержащих цинк. Самое большое количество цинка содержится в продуктах с высоким содержанием белка, особенно белка животного происхождения. Очень большое количество цинка содержат устрицы. Также цинк можно получать из мяса откормленного травой крупного рогатого скота и ягнят. Употребляя эти продукты, вы можете увеличить уровень цинка в организме. Ниже приведены основные продукты в размере их стандартных порций с учетом рекомендаций по суточной норме цинка (СН) для взрослых – 15 мг:

  • Устрицы 6 шт. (42 гр) сырые: 32 мг  (220% от СН), краб 100 гр (43%);
  • Ягнятина/говядина 100 гр: 4.5 мг (30% от СН);
  • Семена тыквы 30 гр: 2,9 мг (19% от СН), кунжут (19%), семечки подсолнуха (10%), семена чиа (9%), семена льна (8%);
  • Турецкий горох 150 гр, отваренный: 2,5 мг (17 % DV), фасоль адзуки (27%), красная фасоль (12%);
  • Куриное мясо: 2,25 мг (15 % от ДН);
  • Индийский орех 30 гр: 1,6 мг (10 % от ДН), кедровый орех (12%), орех пекан (9%), миндаль, грецкий орех (6%);
  • Шпинат отваренный 180 гр: 1,4 мг (9 % от ДН), свежий салат эндивий и радичио (2%);
  • Йогурт или кефир – 170 мл: 1 мг (6 % от ДН);
  • Яйца, 1 крупное: 0,6 мг (4 % от ДН);
  • Шампиньоны, обжаренные 100 гр: 0,9 мг (6 % от ДН);
  • Лосось 100 гр: 0,5 мг (3 % от ДН);
  • Какао-порошок, 1 чайная ложка: 0,3 мг (2 % от ДН), черный шоколад 30 гр (19%).

Дополнительно необходимо включать в рацион пробиотики. Употребляйте качественные пробиотики в виде пищевых добавок и содержащие пробиотики продукты, например, кефир и ферментированные продукты питания, а также овощи, например, квашеную капусту, так как они улучшают поглощение и усвоение цинка.
Помните, что важно не только употреблять эти продукты, но и то, чтобы организм мог хорошо усвоить полученную пищу.

Дефицит цинка в вашем организме: 5 главных симптомов

Сколько цинка необходимо в сутки?

Младенцы:

  • 0-6 месяцев: 2 мг в день
  • 7-12 месяцев: 3 мг в день
  • Дети:
  • 1-3 года: 3 мг в день
  • 4-8 лет: 5 мг в день
  • 9 -13 лет: 8 мг в день
  • Подростки и взрослые:
  • Мужчины в возрасте с 14 лет: 11 мг в день
  • Женщины в возрасте с 14 до 18 лет: 9 мг в день
  • Женщины в возрасте с 19 лет: 8 мг в день

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Возможны ли побочные эффекты при использовании цинка в виде пищевой добавки?

Длительный прием цинка в больших дозах может замедлить абсорбцию других важных минеральных веществ в организме, в том числе меди и железа, и, таким образом, создать противоположный эффект – подавить иммунную систему и уменьшить образование клеток крови. Если побочные эффекты появляются при использовании цинка в умеренных дозах, то они кратковременны. При использовании цинка в виде назального спрея или геля некоторые люди чувствуют изменения запаха и вкуса, что может повлиять на аппетит. Цинк также может вызвать тошноту и расстройство пищеварения, диарею, судороги живота или рвоту. Эти побочные эффекты проявляются в течение 3-10 часов после приема пищевых добавок, но симптомы быстро исчезают, когда вы прекращаете использование пищевых добавок.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

Источник