Кто рожал с синусовой аритмией
Привет! Год назад находили аритмию и сейчас на ЭКГ при постановке на учёт поставили ее же. Сказали недель в 20 делать УЗИ сердца, есть вероятность того, что направят рожать в роддом с кардиологией. Кто был с таким же диагнозом, как было у вас?
Комментарии
У многих в беременность возникает тахикардия и аритмия, не переживайте. Узи сердца сделайте обязательно, чтобы убедиться, что все хорошо и еще щитовидку рекомендуют проверять, из-за неё тоже аритмия может быть. У меня тоже синусовая аритмия и тахикардия, на эхо кг все хорошо и щитовидка в порядке, просто организм так реагирует на повышенную нагрузку. Меня отправили в МОНИИАГ на консультацию к кардиологу, он выписал таблетки и рожать у них сказал, естественным путем можно роды. Но я областная, у нас всех, у кого что не так отправляют в МОНИИАГ, а в Москве кто живет не знаю куда с аритмией отправляют, может и в обычном роддоме, если эхо кг ничего не покажет, то это не страшно и рожать можно любым способом
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÑ Ð´Ð°, единÑÑвенное, аÑиÑÐ¼Ð¸Ñ Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð±Ñла Ñже ÐРбеÑеменноÑÑи, знаÑÐ¸Ñ ÑейÑÐ°Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¸ ÑÑ ÑдÑиÑÑÑÑ Ð² ÑеоÑии. Я в пÑинÑипе наÑÑÑоена опÑимиÑÑиÑно, пÑоÑÑо инÑеÑеÑно, ÑÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð³ÑозиÑÑ)
РоÑÑиÑ, ÐлекÑÑоÑÑалÑ
ÐиÑего ÑÑÑаÑного не Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð³ÑозиÑÑ, еÑли кÑоме аÑиÑмии пÑоблем неÑ. ÐÑоÑÑо пÑойдеÑе дополниÑелÑнÑе обÑледованиÑ, пÑоконÑÑлÑÑиÑÑйÑеÑÑ Ñ ÐºÐ°Ñдиологом, ÑаблеÑки назнаÑиÑÑ Ð´Ð¾Ð»Ð¶ÐµÐ½ Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð´ÐµÑжки ÑеÑдеÑка. ÐÑиÑÐ¼Ð¸Ñ ÑейÑÐ°Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
СпаÑибо!
РоÑÑиÑ, СаÑаÑов
ÐÑ Ð´ÐµÐ»Ð°Ð»Ð¸ Ñ Ð¾Ð»ÑеÑ? ÐÐ°ÐºÐ°Ñ Ð¸Ð¼ÐµÐ½Ð½Ð¾ Ñ Ð²Ð°Ñ Ð°ÑиÑмиÑ, меÑÑаÑелÑÐ½Ð°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ бÑадикаÑдиÑ? РеÑли бÑади, Ñо какой ÑÑепени.
У Ð¼ÐµÐ½Ñ ÐРблокада ÑмеÑанного Ñипа Ð¾Ñ ÐÐ I до ÐÐ III. ÐеÑед планиÑованием ÑговоÑили ÑÑÑановиÑÑ ÐºÐ°ÑдиоÑÑимÑлÑÑоÑ, некоÑоÑÑм и на 7 меÑÑÑе ÑÑавÑÑ Ð¿Ñи ÑилÑнÑÑ Ð½Ð°ÑÑÑениÑÑ . ТÑÑ Ð²ÑÑ Ð·Ð°Ð²Ð¸ÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ñипа и ÑÑепени, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²Ð°Ð¼ и не понадобиÑÑÑ…
РоÑÑиÑ, СаÑаÑов
ТолÑко не пÑгайÑеÑÑ, не Ñ Ð¾ÑÑ Ð½Ð° Ð²Ð°Ñ ÑжаÑа наводиÑÑ)) РвообÑе Ð´Ð»Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñамой загадка как ÑожаÑÑ) ÐÐ¾Ð¶ÐµÑ Ñ Ð²Ð°Ñ ÑÐ¸Ð³Ð½Ñ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе) ÐÑо же Ñ Ð¾ÑоÑо, когда еÑÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ÑÑÑ Ð² ÑпеÑиализиÑованнÑй по каÑдио Ñоддом!) У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ð°Ð²ÐµÑное Ñакой возможноÑÑи в СаÑаÑове неÑ(
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðока ниÑего не делала, не в кÑÑÑе) но надеÑÑÑ Ð½Ð¸Ñего ÑÑÑаÑного ðð»
РоÑÑиÑ, ÐовоÑибиÑÑк
ÐÑивеÑ, Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ð¶Ð°Ñ ÑиÑÑаÑиÑ, аÑиÑÐ¼Ð¸Ñ Ð¸ ÑÐ°Ñ Ð¸ÐºÐ°ÑдиÑ, напÑавили на Ñ Ð¾Ð»ÑÐµÑ Ð¸ к каÑдиологÑ. ÐÐ´Ñ Ñалонов) ÐадеÑÑÑ ÑазÑеÑÐ°Ñ ÑожаÑÑ Ñамой. ÐÑо дÑÑгой Ñоддом вÑÐ°Ñ Ð½Ðµ говоÑила, Ñ Ð¾ÑÑ Ñ Ð¿ÑикÑеплена к ÑÐ¾Ð´Ð½Ð¾Ð¼Ñ ÑпеÑализиÑÑÑÑемÑÑ Ð½Ð° ÑложнÑÑ Ð¼Ð°Ð¼Ð¾ÑÐºÐ°Ñ )
РоÑÑиÑ, ÐлекÑÑоÑÑалÑ
РазÑеÑаÑ, Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñоже аÑиÑÐ¼Ð¸Ñ Ð¸ ÑÐ°Ñ Ð¸ÐºÐ°ÑдиÑ, ÑазÑеÑил каÑдиолог Ñамой ÑожаÑÑ. РзнакомÑе многие Ñожали Ñами Ñ ÑÑим
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÐ¾Ñ Ð¸ Ñ Ð½Ð°Ð´ÐµÑÑÑ
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ñоддом Ñ ÐºÐ°Ñдиологией пÑекÑаÑен, он Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð¿Ñи ÐÐÐ 15 им ФилаÑова, Ñам оÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑоÑие вÑаÑи и ÑÑловиÑ.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐеÑÑ, но Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾, ÑÑо далеко Ð¾Ñ Ð½Ð°Ñ 🙁 Ð¼Ñ Ð² ÐÑÑово живем, поÑÑи Ñ ÐодолÑÑка
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÑмеÑно. Ñ Ð² домодедово живÑ. ÑÑо далÑÑе подолÑÑка. и далÑÑе бÑÑово.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÑо понÑÑно, пÑоÑÑо ÑÑо еÑли ÑÑо заÑанее Ñогда нÑжно ложиÑÑÑÑ? Ðо ÑкоÑой ÐµÑ Ð°ÑÑ Ð´Ð¾Ð»Ð³Ð¾ же
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÑе бÑÐ´ÐµÑ Ñ Ð¾ÑоÑо не пеÑеживайÑе. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð°ÑиÑÐ¸Ð¼Ð¸Ñ Ð¸ бÑадикаÑÐ´Ð¸Ñ Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾ ÑÑÑам пÑлÑÑ 43 ÑдаÑа а днÑм 48-50 Ñ Ð²ÑÑ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ñ Ñ Ñаким пÑлÑÑом Ð¶Ð¸Ð²Ñ Ð¸ аÑиÑмией. СейÑÐ°Ñ 16 Ñ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ ÑамоÑÑвÑÑвие Ñ Ð¾ÑоÑее. ÐлÑÑ Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿ÑÐ¾Ð»Ð°Ð¿Ñ Ð¼Ð¸ÑÑалÑного клапана 1 ÑÑепени и ÑÑо Ñоже ниÑего, Ñ Ð¾ÑÑ Ð²ÑаÑи били ÑÑÐµÐ²Ð¾Ð³Ñ Ð¸ говоÑили ÑожаÑÑ Ð±ÑÐ´Ñ ÑолÑко под наблÑдением каÑдиологов Ñ ÐºÐ°ÑегоÑиÑеÑки пÑоÑив не нÑжно делаÑÑ Ð¸Ð· Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑнÑÑ Ñ Ñ Ñаким ÑеÑдÑем маÑаÑÐ¾Ð½Ñ Ð±ÐµÐ³Ð°Ð»Ð° поÑледний Ð²Ð¾Ñ Ð±Ñл в мае ездила в ÐÐ°Ð·Ð°Ð½Ñ Ñ Ð¼Ñжем а поÑом ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð»ÑÐ»Ñ Ð·Ð°Ñали. ÐаÑдиолог Ð¼Ð¾Ñ Ñказала вÑÑ Ñ Ð¾ÑоÑо ÑейÑÐ°Ñ ÑÑо не паÑологиÑ. ÐÐ¸Ð»Ð°Ñ Ð½Ð°ÑÑÑойÑÑ Ð½Ð° Ñ Ð¾ÑоÑее Ñ Ð²Ð°Ñ Ð²Ñе бÑÐ´ÐµÑ Ð¿ÑекÑаÑно! ÐÑо мелоÑи, главное ваÑи оÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ! УдаÑи!!!
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÐ¾Ñ Ð¸ Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿ÑолапÑ)) наÑÑÑаиваемÑÑ Ð½Ð° позиÑив!
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÑе бÑÐ´ÐµÑ Ð¾ÑлиÑно!!!! Я оÑÐµÐ½Ñ Ð¼Ð½Ð¸ÑелÑÐ½Ð°Ñ Ð¿Ð¾ жизни, а беÑеменноÑÑÑ Ð¿ÑоÑÑо Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ñой загонÑÐµÑ Ð²Ð¾ вÑÑкие мÑÑли и паникÑ, но поÑемÑ-Ñо именно за ÑеÑдÑе Ñ Ñпокойна.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
конеÑно, заÑанее. а в Ñем пÑоблема?
Источник
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕר
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏר, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏרÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
äÏÒÏÇÉÅ ÄÅ×ÕÛËÉ! òÁÓÓËÁÖÉÔÅ, ËÁË ×ÏÔ ÔÁË? ïÔÐÒÁ×ÌÑÀÔ ÎÁ ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÙÅ ÒÏÄÙ (ÐÒÁ×ÄÁ × ÒÏÄÄÏÍ ÚÁÒÁÎÅÅ, Ô.Ë. ÅÓÔØ ÐÒÏÂÌÅÍÙ Ó ÓÅÒÄÃÅÍ — ÐÏÎÁÂÌÀÄÁÔØ). õ ÍÅÎÑ ÐÒÏÂÌÅÍÁ ÄÁ×ÎÑÑ Ó ÓÅÒÄÅÞËÏÍ, ÎÏ ÏÓÔÁÌÁÓØ ÔÅÐÅÒØ ÔÏÌØËÏ ÔÁÈÉËÁÒÄÉÑ! ÷ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÎÁ ëÏÎËÏÒÅ ÓÉÖÕ ÐÏÓÌÅÄÎÉÅ ÍÅÓÑÃÙ, ÕÒÅÖÁÀ ÐÕÌØÓ.
õ ËÏÇÏ ÂÙÌÏ ÔÁËÏÅ É ËÁË ÓÅÒÄÃÅ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÒÏÄÏ× ÓÅÂÑ ×ÅÄÅÔ?
Õ ÍÅÎÑ ÔÁÈÉËÁÒÄÉÑ É ÁÒÉÔÍÉÑ+ÇÉÐÏÔÅÎÚÉÑ, ÐÏÜÔÏÍÕ ËÏÎËÏÒ ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎ. ÎÉËÁËÉÈ ÐÒÏÂÌÅÍ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÒÏÄÏ× ÎÅ ÂÙÌÏ.
ÉÚ×ÉÎÉÔÅ, ÏÆÆ) ËÁË-ÔÏ Õ ÎÁÓ ÁËÔÕÁÌÅÎ ÌÏÓÏÓØ × ÎÉËÁÈ 🙂
ÏÊ, Ñ ÞÔÏ-ÔÏ ×ÁÓ ÎÅ ÐÏÎÑÌÁ))) ÎÁ×ÅÒÎÏÅ, ÔÕÐÌÀ)
ÎÕ ÔÕÔ ÅÝÅ ìÏÓÏÓØ É ëÏÆÅ ÅÓÔØ ÎÉË) Á ×ÁÛÅÍÕ ×ÏÐÒÏÓÕ-ÁÐ)
ÁÁÁÁÁÁ))))) ôÅÐÅÒØ ÐÏÎÑÌÁ) ÓÐÁÓÉÂÏ)))))
Ñ Ó ÓÉÎÕÓÏ×ÏÊ ÔÁÈÉËÁÒÄÉÅÊ É ÈÏÒÄÏÊ ×ÓÀ ÖÉÚÎØ. ÐÅÒ×ÕÀ ÄÏÞØ ÒÏÄÉÌÁ ÜËÓÔÒÅÎÎÏ ËÅÓÁÒÅ×Ï, ÎÏ ÎÅ ÉÚ ÚÁ ÓÅÒÄÅÞËÁ, ÐÒÏÓÔÏ ÒÁÓËÒÙÔÉÅ ÂÙÌÏ ÍÁÌÅÎØËÏÅ. Á ÔÁË ÄÁÌÉ ÄÏÂÒÏ ÎÁ ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÙÅ ÒÏÄÙ. ÓÔÉÍÕÌÉÒÏ×ÁÌÉ ×ÓÑÞÅÓËÉ.
ÄÅÌÏ × ÔÏÍ, ÞÔÏ Õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÁ ÒÞÁ (ËÔÏ ÚÎÁÅÔ, ÔÏÔ ÐÏÊÍÅÔ, ÞÔÏ ÚÁ ÐÒÏÃÅÄÕÒÁ). äÁ×ÎÅÎØËÏ ÕÖÅ. é ÄÏÌÇÏ ÒÅÛÁÌÉ ×ÏÐÒÏÓ Ï ÒÏÄÏÒÁÚÒÅÛÅÎÉÉ, ÄÁÌÉ ÄÏÂÒÏ ÎÁ ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÙÅ, ÎÏ Ó ÏÇÒÏÍÅÎÎÏÊ ÏÐÉÓËÏÊ — ÅÓÌÉ ÓÂÏÉ ÐÒÉ ÓÈ×ÁÔËÁÈ — ëó
Á ÓÁÍÉ ÔÏ ËÁË ÈÏÔÉÔÅ? ÍÎÏÇÏ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÏÔ ÎÁÓÔÒÏÑ, ÅÓÌÉ ÓÉÌØÎÏ ÂÏÉÔÅÓØ ÓÁÍÁ, ÔÏ ÌÕÞÛÅ ËÓ
Ñ ÓÁÍÁ? ÈÏÒÏÛÉÊ ×ÏÐÒÏÓÉË) íÎÅ ÁÂÓÏÌÀÔÎÏ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ, ÇÌÁ×ÎÏÅ, ÞÔÏÂÙ ÍÁÌÙÛËÁ ÍÏÑ ÂÙÌÁ ÚÄÏÒÏ×Á É ÅÊ ÂÙÌÏ ËÏÍÆÏÒÔÎÏ! ñ ÎÅ ÂÏÀÓØ ÒÏÄÏ×, ÎÅ ÂÏÀÓØ ëó, îï… ×ÏÌÎÕÀÓØ ÎÁÓÞÅÔ ÓÅÒÄÃÁ! ËÁË ÓÅÂÑ ÏÎÏ ÐÏ×ÅÄÅÔ! Ô.Å. ÂÏÌØ ÍÅÎÑ ÎÅ ÓÔÒÁÛÉÔ, ÍÅÎÑ ÂÅÓÐÏËÏÉÔ ÍÏÊ ×ÙÓÏËÉÊ ÐÕÌØÓ É ÔÏÔ, ÞÔÏ ÂÕÄÅÔ ÐÒÉ ÒÏÄÁÈ(((
ÅÓÌÉ ÄÏÚÁ ËÏÎËÏÒÁ ÍÁÌÅÎØËÁÑ, ÒÞÁ ÂÙÌÏ ÄÁ×ÎÏ, Á ÐÕÌØÓ ÓÔÁÂÉÌØÎÙÊ, ÐÕÓÔØ ÄÁÖÅ É ×ÙÓÏËÉÊ (ÓËÏÌØËÏ ÂÅÚ ËÏÎËÏÒÁ? 100?),ÄÕÍÁÀ ÓÕÝÅÓÔ×ÅÎÎÙÈ ÐÒÏÂÌÅÍ ÎÅ ÂÕÄÅÔ.
äÏÚÁ ËÏÎËÏÒÁ ÍÁÌÅÎØËÁÑ, 2,5 ÍÇ × ÓÕÔËÉ ×ÓÅÇÏ. ðÕÌØÓ ÂÅÚ ËÏÎËÏÒÁ, Ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ ÂÏÌÅÅ 120( × ÍÏÍÅÎÔ ÎÁÇÒÕÚÏË — ÐÏ ÌÅÓÔÎÉÃÅ ÐÏÄßÅÍ — ÄÏ 160. òþá ÂÙÌÁ ÄÁ×ÎÏ, 10 ÌÅÔ ÎÁÚÁÄ. ñ ÐÒÏÓÔÏ ÎÅ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÀ ÓÏ×ÓÅÍ, ËÁËÁÑ ÎÁÇÒÕÚËÁ ÉÍÅÎÎÏ ÎÁ ÓÅÒÄÃÅ × ÓÈ×ÁÔËÉ, ÐÏÔÕÇÉ! ðÕÌØÓ ÓÔÁÂÉÌØÎÙÊ, ÄÏ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ 85-90 ÎÏÒÍÁ
îÅ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÊÔÅ. ÷Ù ÓÐÒÁ×ÉÔÅÓØ. äÌÑ ÄÏÓÔÉÖÅÎÉÑ ËÒÉÔÉÞÅÓËÏÊ ÞÁÓÔÏÔÙ ÐÕÌØÓÁ ÎÕÖÎÙ ÎÁÇÒÕÚËÉ ÐÏÂÏÌØÛÅ, ÞÅÍ ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÙÅ ÒÏÄÙ. äÙÈÁÔÅÌØÎÙÅ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÑ ×ÁÍ × ÐÏÍÏÝØ (ÅÓÌÉ ÒÏÖÁÅÔÅ ÓÁÍÉ ÓÔÒÏÇÏ ÓÌÅÄÉÔÅ ÚÁ ÄÙÈÁÎÉÅ: ËÁË ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀÔ ÇÉÎÅËÏÌÏÇÉ ÉÌÉ ÎÁ ËÕÒÓÁÈ, ÅÓÌÉ ÈÏÄÉÌÉ) þÔÏ ÂÙ ÎÅ ÐÒÅÄÌÏÖÉÌÉ, ÓÏÇÌÁÛÁÊÔÅÓØ Ó ×ÒÁÞÏÍ, ×ÅÄÕÝÉÍ ×ÁÛÉ ÒÏÄÙ (ÓÁÍÉ ÔÁË ÓÁÍÉ, ÜÐÉÄÕÒÁÌËÁ, ÔÁË ÜÐÉÄÕÒÁÌËÁ), ÅÍÕ ×ÉÄÎÅÊ. ðÏÎÑÔÎÏ, ÞÔÏ ÐÒÏÂÏÌÅ× ÓÔÏÌØËÏ ×Ù ÓÅÂÑ ÕÖÅ ÚÎÁÅÔÅ, ÎÏ ÔÕÔ ÐÒÏÝÅ ÄÏ×ÅÒÉÔØÓÑ
âÏÌØÛÏÅ ÓÐÁÓÉÂÏ! âÕÄÕ ÓÔÁÒÁÔØÓÑ, ×ÒÁÞÅÊ ÔÏÞÎÏ ÐÏÓÌÕÛÁÀ)))))))))
÷ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÓÔÏÑÌÁ ÎÁ ÕÞ£ÔÅ Õ ËÁÒÄÉÏÌÏÇÁ, ÏÎÁ ÏÔÐÕÓÔÉÌÁ ÎÁ ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÙÅ ÒÏÄÙ ÐÏÄ ÎÁÂÌÀÄÅÎÉÅÍ. ÷ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÞÁÓÁ ÚÁ Ä×Á-ÔÒÉ ÄÏ ÐÏÔÕÇ ÍÎÅ ÓÄÅÌÁÌÉ ÜÐÉÄÕÒÁÌËÕ, ÎÏ × ÉÔÏÇÅ ÒÏÄÉÌÁ ÓÁÍÁ. ðÒÁ×ÄÁ, Ñ Ó ×ÒÁÞÏÍ ÄÏÇÏ×ÁÒÉ×ÁÌÁÓØ ÚÁÒÁÎÅÅ, É ÍÙ Ó ÎÅÊ ÏÂÓÕÖÄÁÌÉ, ÞÔÏ ×ÏÚÍÏÖÅÎ ÔÁËÏÊ ÓÃÅÎÁÒÉÊ.
×ÏÔ É ÍÅÎÑ ×ÒÏÄÅ ÏÔÐÕÓËÁÀÔ, Á ×ÒÏÄÅ ×ÒÁÞÉ ÎÁ ÜÐÉÄÕÒÁÌËÕ ÈÏÔÑÔ! ÓËÁÚÁÌÉ — Ó ÔÁËÉÍ ÐÕÌØÓÏÍ É ÓÅÒÄÅÞËÏÍ ÔÏÖÅ ÅÓÔØ ÏÐÁÓÅÎÉÑ. ÷ÏÔ ÚÁÒÁÎÅÅ ÐÏÌÏÖÁÔ — ÂÕÄÕÔ ÒÅÛÁÔØ
íÅÎÑ Ë ÐÒÉÂÏÒÁÍ ÓÒÁÚÕ ÐÏÄËÌÀÞÉÌÉ, ËÁË × ÒÏÄÄÏÍ ÐÒÉÅÈÁÌÁ, É ÍÕÖ, É ×ÒÁÞÉ ÐÒÏÓÔÏ ×ÎÉÍÁÔÅÌØÎÏ ÓÌÅÄÉÌÉ ÚÁ ÐÏËÁÚÁÎÉÑÍÉ. ðÏÜÔÏÍÕ ÜÐÉÄÕÒÁÌËÕ ÓÄÅÌÁÌÉ ËÏÇÄÁ ÕÖÅ Ñ ÓÁÍÁ ÄÁÖÅ ÐÏÞÕ×ÓÔ×Ï×ÁÌÁ, ÞÔÏ ÓÅÒÄÃÅ ÎÅ ÏÞÅÎØ ÓÐÒÁ×ÌÑÅÔÓÑ.
÷ÁÍ ÓÐÏËÏÊÓÔ×ÉÑ É ÕÄÁÞÎÙÈ ÒÏÄÏ×! ðÏÓÔÁÒÁÊÔÅÓØ ÎÁÓÔÒÏÉÔØÓÑ ÎÁ ÔÏ, ÞÔÏ ×Ó£ ÂÕÄÅÔ ÈÏÒÏÛÏ!
âÏÌØÛÏÅ ÓÐÁÓÉÂÏ! íÅÎÑ ÔÏÖÅ ÄÏÌÖÎÙ ÐÏÄËÌÀÞÉÔØ Ë ÐÒÉÂÏÒÁÍ, ÇÏ×ÏÒÉÌÉ Ï ÜÔÏÍ!
á Õ ÍÅÎÑ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÒÏÄÏ× ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÐÏ×ÅÌ ÓÅÂÑ ÐÏÔÒÑÓÁÀÝÅ: ÓÎÉÚÉÌÏÓØ ÄÁ×ÌÅÎÉÅ, ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÎÏÒÍÁÌÉÚÏ×ÁÌÓÑ ÐÕÌØÓ, ÒÏÄÉÌÁ ÓÁÍÁ ÚÁÍÅÞÁÔÅÌØÎÏ. èÏÔÑ ÎÅÄÅÌÀ ÄÏ ÒÏÄÏ× ÌÅÖÁÌÁ × ÒÏÄÄÏÍÅ Ó ÄÁ×ÌÅÎÉÅÍ ÐÏÄ 150, ÔÁËÖÅ ÓÔÏÑÌÁ ÎÁ ÕÞÅÔÅ ËÁÒÄÉÏÌÏÇÁ, ÄÅÒÖÁÌÁÓØ ÎÁ ÏÄÎÉÈ ÔÁÂÌÅÔËÁÈ ÐÏÄ ËÏÎÅà ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ
âÕÄÕ ÎÁÄÅÔØÓÑ, ÞÔÏ ÍÏÊ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÂÕÄÅÔ ÔÁËÉÍ ÖÅ ÐÏÓÌÕÛÎÙÍ É ÕÄÉ×ÉÔ ÍÅÎÑ Ó×ÏÉÍ ÏÔÌÉÞÎÙÍ ÐÏ×ÅÄÅÎÉÅÍ!
÷ ÌÀÂÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÂÅÒÉÔÅ Ó ÓÏÂÏÊ ×ÓÅ Ó×ÏÉ ÓÅÒÄÅÞÎÙÅ ÌÅËÁÒÓÔ×Á É ÚÁÒÁÎÅÅ ÕÔÏÞÎÑÊÔÅ Õ ×ÒÁÞÅÊ ÓÍÏÇÕÔ ÌÉ ÷ÁÍ ÐÏÍÏÞØ × ÓÌÕÞÁÅ ÐÒÉÓÔÕÐÁ. âÙÌ ÏÐÙÔ: ÐÏÓÌÅ ÒÏÄÏ× ÓÉÌØÎÏ ÕÞÁÓÔÉÌÓÑ ÐÕÌØÓ (ÐÏ ÐÏËÁÚÁÎÉÅÍ ÜÌÅËÔÒÏÎÎÏÇÏ ÔÏÎÏÍÅÔÒÁ ÂÙÌÏ 210), ÔÁË ËÒÏÍÅ ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ ÓÈÏÄÉÔØ × ÁÐÔÅËÕ ÎÁ ÐÅÒ×ÙÊ ÜÔÁÖ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÐÒÅÄÌÏÖÉÌÉ.
÷ÁÍ ÚÄÏÒÏ×ØÑ É ÌÅÇËÉÈ ÒÏÄÏ×.
óÐÁÓÉÂÏ, ×ÓÅ ÔÁÂÌÅÔËÉ ×ÏÚØÍÕ!
õ ÍÅÎÑ ÐÁÒÁËÓÉÚÍÁÌØÎÁÑ ÔÁÈÉËÁÒÄÉÑ, ÜËÓÔÒÏÓÉÓÔÁÌÉÑ. îÅÄ. × 36 ÄÅÌÁÌÁ ÕÚÉ ÓÅÒÄÃÁ, ÏÂÎÁÒÕÖÉÌÉ ÇÉÐÅÒÔÒÏÆÉÀ ÌÅ×ÏÇÏ ÖÅÌÕÄÏÞËÁ. ó 35 ÎÅÄ. ÄÕÍÁÌÁ ÐÏÍÒÕ. ôÁË ×ÙÍÁÔÙ×ÁÌÁ ÔÁÈÉËÁÒÄÉÑ. ñ ÐÒÑÍ ÓÉÎÅÌÁ ×ÓÑ. îÏÒÍÁÌØÎÏ ÓÅÂÑ ÞÕ×ÓÔ×Ï×ÁÌÁ ÔÏÌØËÏ ÌÅÖÁ. âÌÉÖÅ Ë ÒÏÄÁÍ ËÁË ÔÏ ÐÏÌÅÇÞÅ ÓÔÁÌÏ, ÈÏÔØ ÎÁÒÕÚËÕ ÎÅ ÓÎÉÖÁÌÁ. òÏÖÁÔØ ÎÁÞÁÌÁ ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÏ, ÐÏÔÏÍ ëó ÉÚ ÚÁ ÛÅÊËÉ. ðÏÓÌÅ ÒÏÄÏ× É ÎÅ ×ÓÐÏÍÎÉÌÁ Ï ÐÒÏÂÌÅÍÁÈ ÓÅÒÄÃÁ. ÎÅÄÁ×ÎÏ ÐÒÏÕÚÉËÁÌÁÓØ. óÅÒÄÃÅ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÏÔÌÉÞÎÏ. äÁÖÅ ÍÏÊ ÌÀÂÉÍÙÊ ÐÒÏÌÑÐÓ ÍÉÔÒ.ËÌÁÐÁÎÁ ÍÁÎÅÈÁÎØËÉÊ ÓÔÁÌ.
äÁ, ËÏÎËÏÒ ÐÒÏÐÉÓÙ×ÁÌÉ ÐÏ 2,5 × ÓÕÔËÉ. ðÏÓÌÅÄ ÔÁÂÌÅÔËÕ ÎÁËÁÎÕÎÅ ÒÏÄÏ×. îÏ Ñ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÚÁÂÙ×ÁÌÁ ÐÒÏ ÎÅÇÏ. õ ÍÅÎÑ ÎÏÇÉ ÐÅÒÅÄ ÒÏÄÁÍÉ ËÁË Õ ÓÌÏÎÁ ÂÙÌÉ,ÎÅ ÄÏ ÓÅÒÄÃÁ ÂÙÌÏ.
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕר
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏר, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏרÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×
äÅÔÓËÁÑ ÉÇÒÏ×ÁÑ ÐÌÏÝÁÄËÁ
äÅÔÓËÁÑ ÉÇÒÏ×ÁÑ ÐÌÏÝÁÄËÁ
100% ÇÁÒÁÎÔÉÑ ËÁÞÅÓÔ×Á!!! äÏÇÏ×ÏÒ, ÞÅË, ÕÄÏÂÎÁÑ ÆÏÒÍÁ ÏÐÌÁÔÙ!
÷ ÐÒÏÄÁÖÅ ÕÌÉÞÎÙÅ ÄÅÒÅ×ÑÎÎÙÅ ÉÇÒÏ×ÙÅ…
Источник