Кто был на диете пегано по псориазу отзывы
Давайте кто пробовал эту диету, а вернее этот образ жизни сюда запишем результаты))) Я второй раз на нее сажусь, и второй раз первые три дня на яблоках я без клизмы, что-то я ее очкую ставить. С ней было б лучше. Первый раз я пробовала этот метод два года назад, весной как раз, скажу честно — не очистилась, но улучшения были, обострения как такового не было, наверно благодяря диете, параллельно мазалась, бляшки проходили большие, но у меня и очаг поражения довольно-таки большой был, процентов 60 тела точно. Всю весну просидела, похудела на 5 кг, для меня это было супер-пупер))) Потом летом запустила это дело, начала ЖРАТЬ все подряд, осенью была свадьба, на нервах все, в итоге с нервами и всякой разной едой меня обсыпало так…что даже вспоминать не хочется, было больно даже сгибать руки ноги, болело трескалось. Вот прошло полтора года, прошлой осенью и зимой я мазюкалась, но без диеты, в итоге у меня на руках немного блях, на ногах тоже немного, на пузе))) За осень и зиму я потолстела, ну и че испробовав кучу диет для похудения я вспомнила про Пегано, вот на яблочках пока, завтра едаааа))))). Вот наверно весь рассказ. Вообще это не диета, а образ жизни, проще сказать правльное питание. К нему честно говоря очень тяжело переходить. Ну вот буду опять стараться начать кушать правльно.
сидела я на Пегано…меньше чем за месяц вавки начали проходить, но я строго сидела, еду взвешивала…потом добила это дело карталином..результат на аватарке- к свадьбе чистая, а если б диету не сбила-не лечилась бы сейчас в квд((((
три дні сиділа на яблуках.далі старалась два тижні притримуватись дієти.результат дійсно був.потим вийшла на роботу звіти ревізії кароче нєрви п..дєц.тепер вертаюсь назад для мене це діє.а ще через день два роблю різні вани
ванны тоже очень хорошо, спасибо что напомнили, надо поделать))
Я полгода без картошки и шоколада! Для меня — это подвиг:) Стараюсь придерживаться, даже полюбила сельдерей.
Я сейчас читаю книгу Пегано. Хочу уже скорее начать. Дай Бог поможет.
Девочки,а вы только диету соблюдаете?У Пегано в книге описываются сафлор и кора скользкого вяза,где их брать?
Елена, сафлоровый чай можно заменить ромашковым, это у него тоже написано))))
Чай стоит примерно от 900 до 1000 р в клинке городской курорт в Москве.Сам Джон Пегано её открывал.
Два года назад опробовал диету Пегано. Она реально работает. ))) До полного выздоровления месяца 4 прошло. Но эти 4 месяца были адскими. У меня такое обострение было!!!! Процентов 50-60 всего тела было покрыто. А до этого. Но потом в течении недели все сошло. Я к тому, что если сели на диету, то не при каких условиях не бросайте. Кожа очиститься! Это факт!
диета всегда хорошо помогает. я вот сейчас на нее села третий день — бляшки побледнели маленько
Вовка, если честно, я не поняла, почему ты решал, что нужно так сильно ограничивать белок? По-моему про курицу Пегано ничего плохого не говорит, главное — это соблюдать пропорцию 70 к 30, т.е. 30 % мяса курицы можно спокойно есть + овощи, хотя, согласна, что для мужчины эта диета очень тяжела — я сама ее соблюдала в сентябре и выдержала всего месяц, а сейчас зимой не могу себя заставить, она действительно очень малокалорийная, НО то, что работает это факт, если бы сидела на ней, то, думаю, что сейчас уже была бы совсем чистая.
Я с пегано по поводу помидоров не согласен, я когда август, сентябрь сижу на одних помидорах, у меня всё сходит, а он на них бочку катит.
в том году была депрессия и 1.5 месяца можно сказать ни чего не жрала пила водичку .и это было что то я была вся чистая хоть и нервы были на пределе.а потом успокоилась начала жрать и опять пошло цветение. все таки от еды много зависит
Во время беременности, видимо, никаких диет нельзя?
Если честно его книга меня пугает! Не знала чт от псориаза волосы выпадают и легко можно стать лысым, краситься нельзя,есть ничего нельзя…ну н езнаю,может и псориазу поможет,но очень жестко что-то!
Подскажите пожалуйста,кто пользовался этой диетой.В подготовительном этапе написано что нужно делать колонотерапию(я раньше и не знала что эт такое),полезла в инет почитать что и как и чего то начиталась там всякого и как то страшновато. Кот-то выполнял это этот пункт?если да то в клинике или как то самостоятельно..?
Анастасия, я выполняла этот пункт)))) В простонародии — КЛИЗМА(кружка Эсмарха). Всё очень просто, и совсем не страшно. И помогает очень хорошо. Главное выдержать три дня на яблоках. И каждый вечер клизма, от 1,5 до 2,5 литров. Главное пить, что-то типа Бифиформа. А так, всё супер!!!
Я сидела на этой диете, похудела сильно( сама и так худенькая была) ничего не помогло,хотя мазюльками мазалась, капала, все анализы прошла, показали,что здорова как бык. Не знаю, что поможет мне
Источник
Светлана, я из личного опыта могу сказать в точности наоборот.В моем случае еда вообще никак не влияет на псор!мне крупно повезло)диета есть,диеты нет-псор одинаков.
Конечно если человек видит что реакция на продукты те или инные,абсолютно согласна с диетой но с умом и разнообращием,только не голодание круглосуточное.Возможно проблемы с жкт,камни в почках,джвп или другие заболевание которые и провоцируют псор и реакцию на еду!
Инна, полностью с вами согласно, хоть кто то меня тут услышал. 2 года назад сидела очень строго, скудный рацион по Пегано был и 2 вида круп пшено и греча, салаты 3 раза в день, все без соли, похудела сильно, потом начались проблемы через 2 месяца , психовала от однообразия еды, результата никакого. Кому то Пегано помогает я не спорю, все надо пробовать.
Tatiana, я думаю можно кушать все тушеное,вареное,овощи,фрукты и тд.Отказ от копчений,острого,жареного,алко,сухарей,чипсов,газировок и тп.Это хороший вариант диеты если уж оч хочется)
Инна, я и без диет в обычной жизни этого не употребляю(все что ниже указано). В моей ситуации стрессы самое страшное для псориаза.
Tatiana, умничка)я вам желаю здоровья и внутреннего спокойствия)
Светлана, слушай если ты сидишь на диете пегано- сиди,но только не засирай мозг другим и не доказывай здесь всем,что это панацея от всего и вся,каждый сам выбирает чем ему лечиться или не лечиться вобще. Твоё мнение мы выслушали,этого достаточно.
Подскажите пожалуйста, начинается сезон хурмы и граната, можно ли их кушать? По идее, не цитрусовые, но я пока не рискую.
Очень советую почитать и понять что такое аутоимунный процесс и как влияет питание, стресс (кортизол) и пр. https://www.instagram.com/p/2_wBxnkke/ у данного врача много интересного в блоге и комментариях.
И смотришь на питание современных детей, не удивительно что аутоимунные заболевания бич современного мира (онкология как я понимаю тоже растет из нарушения имунного процесса)
Отредактировал администратор, 4 ноя 2017 в 10:53.
Аня, я ем со спокойной душой, реакции нет, попробуйте.
Юль, эта тема посвящена именно диеты пегано , вы также о своём комплексе доказываете и также засираете мозг другим ,этот комплекс нам ни сколько не помог ,а вот придерживаясь диеты ,увидели результаты и ещё раз убедились что диета это выход,тем более в вашем комплексе сказано ,что нужно придерживаться правильного питания во время процедуры комплекса ,тут вы противоречите,сами то подумали что написали в этой теме ?
Светлана, согласен с вами. От питания зависит то, как работает наш организм. Часто вижу, что пишут «Псор не зависит от питания», при этом рекомендуют пить и колоть витамины — противоречие. Но ведь еда, нами потребляемая, тоже содержит витамины и минералы, при чем настоящие, а не синтетические, и правильное питание (диета Пегано) улучшает общее состояние человека, положительно влияет на все аспекты деятельности организма. Плюс соблюдается кислотно-щелочной баланс, при котором даже раковые клетки не размножаются (прогуглите, голландский ученый доказал это и получил Нобелевскую премию). Даже психическое здоровье во многом зависит от питания, многие психиатры рекомендуют больше потреблять продуктов, содержащих серотонин, мелатонин и т.д. Вывод: правильное питание при псориазе крайне необходимо. Да и не очень-то и жесткая диета Пегано, если рационально к ней подойти.
Светлана, просто все надеются на мгновенное очищение, а ведь каждому индивидуально помогает. От многих факторов зависит то, как быстро диета поможет, но люди опускают руки, так и не дождавшись улучшения. Конечно, легче колоться, мазаться, чем отказаться от всякой гадости в виде е-шек.
Светлана, меня так заинтересовала история вашего очищения, вы так много знаете и советами людям помогаете, была уверена что сидите на Пегано не меньше года, а так как вы еще и врач, то я вообще после ваших комментариев в себе засомневалась и в том, что я на самом деле ем не правильно и не поленилась прочитать всю ленту. Вы с марта 2017 г начали задавать вопросы по питанию, и у вас не все и сразу очистилось и сомнения были, а сейчас уже пишите нытики….лентяи орут…псориаз от еды зависит….. У нас с вами истории и очаги псориаза разные, я хочу избавиться от псориаза на 1/4 части головы и 4 мелких бляшек на локте( много лет назад псориаз был на всем теле). Теперь я уверена, что благодаря тому как я питаюсь на протяжении многих лет, ситуацию с псориазом в своем случае я не усугубила, а наоборот под контролем( и пусть даже если вы считаете что мое питание не по Пегано) Не растут новые бляшки и на этом спасибо, а зуд — да! порой возникает и сильный, и кожа горит, или на нервах или если очень острое сьем или от химозы(которую производитель не указал в составе продукта). Здоровья вам!
Светлана, наверно пока на своей шкуре человек не попробует ,не поймет !своим отзывом вы внушаете потенциал, очень здорово что вы очистились ,Дай Бог чтобы вообще забыли про эту болячку навсегда !
Светлана, вы соки какие нибудь употребляете?
После длительного перерыва снова на этой диете, не смотря на беременность, все опять начинает сходить. Я как только ем шоколад, у меня весь псориаз красным пламенем горит, зуд сразу же начинается, можно ещё дожевывать эту шоколадку, а уже все чешется, такая же ситуация с копчёностями и прочей ерундой. Не понимаю, как люди могут доказывать, что связи между питанием и псориазом нет… Даже в диспансерах сталкивалась с врачами, которые садят на яблочную диету при поступлении больного псориазом. Вывод один: у каждого пусть будет своя философия. Главное — результат.
Ребятаа, ну что вы из-за всякой ерунды ругаетесь. Проходите комплекс, вам помогает — проходите дальше. Сидите на диете, вам помогает — сидите дальше. Только не надо смеяться и спорить, что лучше. Правда, это так выглядит нелепо. Комплекс — не панацея, как и диета. Поэтому можно с переменным успехом утверждать, что помогает комплекс или диета. Данное обсуждение посвящено диете Пегано и то, что именно в этом обсуждении агитируют за диету Пегано — это нормально, так и должно быть. «Пеганисты» же не пишут в обсуждении, посвященном комплексу, что комплекс — чушь и не надо его проходить. Давайте жить дружно!
Евгений Приходько выразил все мои мысли на этот счет.
Источник
.
В форуме «Псориаз? Давайте лечиться вместе!» ряд участников, испытавших на себе действие широко известных диеты и режима, предложенных д-ром Дж. Пегано на случай псориаза и псор. артрита, отмечают их несомненно положительные моменты — частичное или полное исчезновение внешних проявлений псориаза, нередко вплоть до устойчивой ремиссии. Участник форума Тереза собрала эти отзывы разных лет.
Ремиссия (от лат. remissio – уменьшение, ослабление) – период течения хронического рецидивирующего заболевания, характеризующийся значительным ослаблением или исчезновением его признаков (симптомов). Действительно, вылечить такое заболевание (в т.ч. псориаз) невозможно, но можно добиться ремиссии и поддерживать её длительное время.
В зависимости от степени уменьшения болезни различают полные и неполные ремиссии. В нашем случае полная ремиссия – абсолютное очищение кожи, а неполная ремиссия предусматривает наличие дежурных бляшек.
Конечно же, следующий вопрос: а как добиться ремиссии? Надо сказать сразу — единого способа нет. Кому-то достижение ремиссии даётся легко, а кому-то приходится применить огромное терпение и силу воли. Чем «старее» заболевание и чем больше площадь поражения кожи, тем, как правило, требуется больше усилий. Да и организмы тоже разные, вряд ли кто-то досконально знает свои болячки, «спящие» внутри и не проявляющие себя явно. А ведь они и могут провоцировать проявление болезни и иногда достаточно привести в порядок печень или поджелудочную или кишечник или … да даже зубы! — и болезнь отступает. Вот и приходится искать свой путь, «примеряя» на себя чьи-то успехи, благо, ими бескорыстно делятся все участники форума.
Ниже представлен положительный опыт форумчан в достижении ремиссии на основе диеты/режима согласно д-ру Дж. Пегано (J.O.A. Pagano). Известно, что лечение псориаза всегда очень индивидуально. Метод, хорошо помогающий одному больному, может оказаться неэффективным (или противопоказаным) другому.
Диета/режим Пегано. Ссылки
Очень много споров на форуме было и есть по поводу питания: что полезно, а что вредно, какие продукты провоцируют и вызывают обострение, надо ли применять диету, причём, мнения колеблются от голодания и сыроедения до полнейшего пофигизма. И всё же, большинство форумчан высказываются за положительное действие диеты. Хочу обратить ваше внимание, и вы увидите это в приведённых ниже рассказах форумчан, что при добавлении к применяемому средству диеты отмечается более быстрый и сильный эффект улучшения состояния.
Самая популярная диета при псориазе на сегодняшний день – диета по Пегано.
Псориаз у меня долгие годы, с раннего детства. Два года назад случайно купил в книжном магазине на Полянке книгу Пегано. Она буквально открыла мне глаза. Положительное действие его системы начало сказываться сразу же. Улучшение шло постоянно, то быстрее, то чуть замедляясь. В течение года от псориаза практически не осталось следов. Сейчас придерживаюсь диеты Пегано приблизительно. Однако базовые положения соблюдаю строго. Воздерживаюсь от алкоголя, не ем пасленовых (помидоры, картофель, перец, баклажаны), жареного, острого, кондитерку, сладостей, сливочного масла. Хлебобулочные изделия заменяю гречневыми хлебцами, вместо молока — нежирные кисломочные продукты, из мяса ем только нежирную баранину, нежирное мясо курицы и индейки. Много ем рыбы, овощей, фруктов. Как видите диета в общем то далеко не вегетарианская, поэтому совсем не ощущаю, что приходится отказываться от многих радостей жизни.
Мой муж болен псориазом 15 лет . Для улучшения состояния его кожи перепробовали почти все, включая переливание крови, барокамеру и т.п. ( у него поражены были кисти рук, голени, голова, лицо и локти). Случайно наткнулась на сайт Михаила Песляка о лечении псориаза по методу Пегано и после посещения семинара, видя результаты этого лечения у Михаила П., купили книгу Пегано и решили попробовать. Муж сел на диету (исключил из питания все пасленовые, вместо хлеба — цельнозерновые хлебцы , молоко, говядину, свинину; вся еда только вареная, или приготовленная на пару), бросил курить, пить пиво. Регулярно принимал ванны с морской солью и травами, пил фиточаи: кору скользкого вяза и сафлоровый чай.
Через 3 недели на локтях стали появляться маленькие островки здоровой кожи, а на лице кожа перестала быть красной. Процесс медленно, но пошел. Радости моей не было предела. Ведь можно же!!! А главное — не так ведь и трудно и никаких гормоналок! Но, хочу сказать, что придерживаться такой диеты долгое время весьма трудно. Постепенно в рацион вернулся хлеб, затем молоко, изредка жареное. Спустя полгода — закурил, вернулось пиво, а затем и на прежние места псориаз. Сейчас прошло уже более 2 лет, строго диету уже не соблюдаем, но полностью исключены из питания говядина, свинина, все пасленовые, красные ягоды и фрукты, как можно реже — жареное и псор не прогрессирует, находится в одной стадии. (Да, на голени пятно размером 5х5см ушло совсем). Думаю, что применяя диету Пегано, вернуть нормальную кожу можно, но это только для тех, у кого железная воля.
Я начала придерживаться режима Пегано 1 марта 2005 года. И не считая 2-3 маленьких пятнышек, смело говорю — я победила псориаз с этим режимом.
Псориаз имела с 10 лет (наследственный от отца). Начался он резко и обсыпало всю.
В прошлом году я наткнулась на этот форум и прочитала про Пегано. Купила книжку. И начала режим, твердо решив отказаться от гормонов. Вы бы видели, что со мной было — коросты выросли такой площади и такой толщины, что, например, пытаясь расчесать волосы на голове и задев корку расческой, вырывались волосы… В этот период я работала дома и засела в четырех стенах. Я набралась терпения и придерживалась режима очень строго, ожидая результата не раньше чем через полгода. Я даже не хотела сфотографировать свое состояние «до». Я была уверена, что успею. Только через 2 месяца бляшки резко стали сначала плоскими, а потом вообще отвалились!!! То, что у меня осталось несколько пятнышек размером с 50-копеечную монетку — это просто результат обнагления — я уже давно не строго придерживаюсь диеты, хотя она на 60% вошла в мою привычку и привычку моих близких. Я планирую написать доктору Пегано благодарное письмо — https://psoranet.org/topic/100/page-6#entry75299 .
19 Апреля 2009г.
Псориаз у меня начался в январе-феврале 2008 года после сильного стресса (ребенок попал в больницу) и неумеренного употребления алкоголя и прочего на Новый год. Обсыпало довольно быстро — подмышки до низа груди, пах и сопряженные области — страшно было смотреть (инверсная форма), грудь, голень, руки, голова покрыта коркой…Прочитанная информация о том, что болезнь является хронической, оптимизма не добавляла, и я на полном серьезе где-то с месяц примеривалась, с какой бы крыши лучше сигануть — молодая, совершенно здоровая до этого девушка на глазах превращалась в шелушащееся чудо-юдо. Слава Богу, я сразу же, на третий день постановки диагноза нашла форум. Меня вдохновил метод лечения Фрила, и я сразу же села на его диету — но без меда, лимона, и пива. Питалась месяца три практически по Пегано — но не ела разрешенных им цитрусовых, зато употребляла отварную свинину и черный хлеб. Помню, что домашние пельмени во время этой диеты казались мне изощренной разновидностью химического оружия — так строго все соблюдала. Пить бросила окончательно и бесповоротно, и не пью до сих пор…совсем ничего. Хотя раньше выходные без пива представляла себе слабо. Одновременно чистила по-разному организм — пила энтеросгель, бифидоки, Тыквеол, бляшки мазала Аеколом и детским кремом Бюбхен. Занималась аутотренингом — Фрил про это писал. Причем сначала на фоне всей этой строжайшей диеты появлялись новые бляшки, а потом как-то резко и быстро стали рассасываться и пропали…совсем. На сегодняшний день (уже год) ремиссия 100 процентов(тьфу-тьфу-тьфу). Причем несколько раз за год интенсивно лечилась антибиотиками — и колола, и пила — на псор никакого влияния это не оказало. Соблюдаю диету — то есть она стала образом жизни — кисломолочное, зеленый чай, сыр, каждый день каши, тушеное мясо, курица, овощи, много фруктов и сухофруктов….Не пью и не курю, продукты- провокаторы, как то: помидоры-кетчупы, маринады, шоколад, цитрусовые, алкоголь, торты, пирожные, конфеты, печенье, колбасу, все копченое- не ем СОВСЕМ.
25 сентября 2009г.
Вот уже и полтора года 100% ремиссии, ттт. Даже на свой День Рождения не выпила ни капли, не съела ни одной конфетки, ни кусочка тортика. Так и живем — каша, кефир, курица, овощи, фрукты.
Через 4 месяца нового образа жизни, я могу сказать что псориатические проявления на моем теле исчезли полностью. Есть только 2 маленьких пятнышка на локте, которые не позволяют мне забыть о том как выглядит псориаз. Мое общее самочувствие стало гораздо лучше, теперь я более активен, во мне много энергии, я избавился от неприятных болей в животе, наладился стул. Я не питаю иллюзий и не думаю, что уже излечился от этой болезни. Но я более чем уверен, что в недалеком будущем я буду констатировать факт, что псориаз можно вылечить полностью, в домашних условиях, следуя не таким уж и сложным принципам изложенным в замечательной книге Джона Пегано.
Сижу на раздельном питании с начала марта 2010г.
Сначала надо снять обострение и интоксикацию своей любимой тушки:
1. После череды зимне-весенних праздников пью курс тиосульфата натрия по этой методике (в самом начале статьи).
2. В первые 10 дней жесткое ограничение в питании: мясо лучше совсем исключить, либо употреблять его немного только вместе с овощами (с крупами и хлебом ни в коим случае!). В качестве «мяса» лучше отдавать предпочтение рыбе и в небольших количествах печени. Зерновые (кашу) желательно употреблять только утром, лучше с сельдереем. Никакого алкоголя месяца два-три. Кофе можно только после начала ухода бляшек и не более двух кружек в день. Хороший и полезный заменитель кофе — цикорий, сейчас его можно купить с добавками ромашки, брусники.
3. Не будет лишним по утрам перед завтраком выпивать столовую ложку льняного масла (если нет камней в желчном и нет неприятных ощущений после его приема).
4. Если удастся приобрести гранулированный лецитин (подробнее в теме о методике Пегано), то принимать его по 3 столовых ложки в день до ухода бляшек (но не более месяца, т.к. он препятствует усвоению кальция, что привести к остеопорозу).
Далее придерживаться исключительно принципам раздельного питания.
Источник