сердце замирает

Хорошо, если «сердце остановилось» и «замерло» от любви, как в песне группы «Сплин». А вот когда сердце замирает или выделывает рискованные пируэты в рабочем режиме, без видимых на то оснований, есть повод призадуматься о его здоровье. По каким причинам возникают и на что могут указывать замирания сердца? Как нормализовать сердечный ритм и предотвратить развитие кардиологических заболеваний?

Почему сердце замирает?

Неровный ритм и замирания сердца не обязательно означают органическое поражение тканей органа-мотора. Функциональные сбои в его работе, аритмия нередко провоцируются привычками и особенностями не вполне здорового образа жизни человека. Ведущими факторами развития аритмии являются:

  • пристрастие к кофеинсодержащим напиткам и потребление их в больших количествах (более 2 чашек кофе в день); слишком крепкий чай также способен вызвать сердечные перебои, не говоря о популярных у молодёжи энергетиках;
  • недостаточное поступление питательных веществ, обеспечивающих энергетические процессы в сердце, а это почти все витамины (А, Е, С, В, Д), микроэлементы (калий, магний, йод и др.), растительные флавоноиды (рутин, кверцетин, дигидрокверцетин и др.), омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, антиоксиданты, органические кислоты и т.д.;
  • физические перегрузки, не соответствующие адаптационным возможностям организма; повысить выносливость и энергетические ресурсы организма можно с помощью натурального спортивного питания на основе растений-адаптогенов и пчелопродуктов;
  • хроническое недосыпание, нарушения сна; исправить ситуацию помогут снотворные средства на основе валерианы, причём выбирать лучше не экстракты, а те, которые изготовлены из цельного лекарственного сырья с сохранением всех его биоактивных компонентов;
  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • стресс, нервное потрясение, депрессивное расстройство, всплески негативных эмоций, способствующие выбросам гормонов стресса: кортизола, адреналина и норадреналина, которые вызывают аритмию; снятию стресса поспособствует приём натурального препарата на основе сразу четырёх трав седативного действия – валерианы, синюхи голубой, пустырника и мелиссы.  

Если воздействие этих факторов будет продолжительным и неослабевающим, велик риск развития кардиологических заболеваний. Но своевременное смягчение их пагубного влияния и изменение образа жизни помогут восстановлению нормального сердечного ритма и функций миокарда. Хуже, когда сердце замирает по причине уже имеющихся органических нарушений:

  • гипертония, скачки давления;
  • атеросклероз – сужение русла сосудов, по которым кровь поступает к миокарду;
  • ишемия ­– кислородное голодание сердечной мышцы из-за нарушения коронарного кровообращения;
  • осложнения на сердце (ревматизм, эндокардит, перикардит и др.) после инфекционно-воспалительных заболеваний;
  • порок сердца.

Натуральные противоаритмические средства в помощь сердцу

Если вас беспокоят частые трепетания и замирания сердца, во-первых, сведите к минимуму перечисленные выше факторы, провоцирующие аритмию. Иногда одного этого бывает достаточно для нормализации сердечного ритма.

Хотя полностью изменить образ жизни редко у кого выходит. Да и от всепроникающего стресса порой не убережёшься. Как помочь сердцу в трудный час, сделать его ритм четким, сильным, размеренным? Самым безопасным в плане побочных эффектов и наиболее физиологичным способом является поддержка сердечной мышцы с помощью растительных противоаритмических средств. Назовём их.

  • Боярышник. Это источник витаминов для сердца – А, В, С, Е, К; минералов – калия, магния, йода, железа и др.; флавоноидов, высших и ненасыщенных жирных кислот, фитостеринов и т.д. Он способствует расширению сосудов и улучшению кровотока, снижению нервной возбудимости, снятию спазмов. Помогает снизить высокий уровень холестерина низкой плотности. Является мягким стимулятором сердечной мышцы.
  • Шиповник. Снабжает сердце важнейшими для него витаминами – А, В, С, Е, К; минералами – калием, магнием, железом; флавоноидами и другими полезными веществами. Снижает систолическое давление и уровень «плохого» (то есть низкой плотности) холестерина. Благодаря этому улучшается кровоснабжение и питание миокарда, его сокращения становятся более сильными и ритмичными.
  • Маточное молочко. Этот пчелопродукт также обеспечит сердце необходимыми ему витаминами – А, С, Д, группы В; микроэлементами, аминокислотами, полиненасыщенными жирными кислотами, прогормонами и др. Маточное молочко также борется с «плохим» холестерином, улучшает кровообращение, укрепляет миокард.

Соединение трёх названных выше природных кардиопротекторов в одном средстве Кардиотон делает его максимально эффективным для оздоровления коронарных сосудов и сердечной мышцы. Препарат помогает нормализовать сердечный ритм, если сердце замирает, а также предупредить развитие сердечно-сосудистых патологий.

  • Пустырник. Мощным антиаритмическим эффектом обладает также растение пустырник, прозванный в народе «сердечной травой». Он не только выравнивает сердечный ритм, но и воздействует на частую первопричину кардиологических дисфункций – нервное перенапряжение, возбуждение. Наиболее действенны не экстракты (вытяжки лишь малой части веществ растения), а препараты на основе цельного растительного сырья, изготовленные методом криообработки. К таковым относится средство Пустырник П – надёжное седативное (без снотворного эффекта) и успокоительное средство.

ВСЁ О ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕСЕ:

фитнес-упражнения для похудения живота и боков

Фитнес-упражнения для похудения живота и боков: секреты, чтобы они действительно работали

Даже при некотором лишнем весе женская фигура выглядит красиво, если есть контраст между талией и бедрами. Именно поэтому многие ищут фитнес-упражнения для похудения живота и боков – добиться эффекта «песочных часов». Но как это сделать? Дело в упражнениях или в методике тренировок? Или все зависит от питания? Или похудеть в строго определенном месте невозможно? Разберемся,…

Разминка перед тренировкой дома для девушек

Разминка перед тренировкой дома для девушек: как не получить травму

Ни один тренер не даст физическую нагрузку без предварительной разминки. Не менее важна разминка перед тренировкой дома для девушек – несмотря на отсутствие отягощений, получить ушиб, растяжение и так далее можно, даже занимаясь на коврике. Хорошая разминка – это профилактика травм и настрой на продуктивные занятия. Разминка перед тренировкой дома для девушек: цели и упражнения…

Как пить настойку пустырника при аритмии

Метаболизм витамина Д и его роль в организме – чего должны опасаться 90 % россиян?

Примерно 90 % россиян в зимнее время страдают от нехватки жизненно важного гормона. Ранее его считали витамином, но, изучив метаболизм витамина Д более глубоко, ученые пришли к выводу, что по своей природе он более близок к гормонам. Оказывается, он участвует не только в обмене кальция, но и в размножении и дифференцировке клеток, регулирует иммуногенез. Как…

трудоголизм

Трудоголизм – склад характера или синдром? Как стать выносливее, чтобы все успевать?

На работу, как на праздник! Для одних это не более чем абсурдная поговорка, а  для других – жизненный девиз. Трудоголизм многими воспринимается положительно. Людей, фанатично преданных своему делу, всегда ценит начальство, а коллеги втайне завидуют их упорству. Впрочем, есть и те, кто считают такой образ жизни ненормальным. В связи с этим возникает логичный вопрос: что…

мочегонные средства для похудения

Мочегонные средства для похудения: как слить пару килограммов, а не тонну здоровья

Всего одна-две таблетки – и на весах килограммов на три меньше! Мочегонные средства для похудения творят поистине чудеса, да и стоят недорого. И спортсмены их принимают, когда входят в весовую категорию. Только перенимая в обычную жизнь методы из спорта, мы не думаем, что там на алтарь победы кладется здоровье. Мы-то хотим быть красивыми и стройными,…

травы-адаптогены

Травы-адаптогены со стимулирующим действием – бодрость, которая всегда под рукой

Бешеный ритм современной жизни требует от человека большого количества сил и энергии. Некоторые для того, чтобы всегда оставаться в тонусе, прибегают к помощи сильных энергетиков. Однако есть средство лучше – травы-адаптогены со стимулирующим действием. Они безопасны даже при длительном применении, не вызывают привыкания, а их эффективность проверена тысячелетиями использования. Назовём самые эффективные.