Экзема и псориаз методы лечения

Псориаз и экзема — похожие заболевания, но спутать их трудно, когда знаешь четкие различия. При псориазе пятна красные, с сухими чешуйками и корками. При экземе же пятна покрыты розовыми пузырьками величиной с булавочную головку. Лечить экзему, как и псориаз, результативно с помощью ультрафиолета 311 нм.
Чем отличается псориаз от экземы
Экзема у ребенка
Некоторые больные задаются вопросом — как отличить экзему от псориаза? Действительно, у болезней много общего и даже внешние признаки схожи.
Но есть разница псориаза и экземы, которые видна даже без обследования:
- Псориаз — аутоиммунная болезнь, которая вызвана многими причинами, включая генетические.
Экзема — хроническое или острое воспалительное заболевание, также может быть вызвано многими причинами. - Один из ключевых факторов развития экземы — аллергены (пищевые, растительные, микробные, грибковые, химические и др.).
В развитии псориаза нет аллергических факторов. - Основной элемент экземы: розовый пузырек с жидкостью размера с булавочную головку и чуть больше.
Элементами псориаза, в основном, являются бляшки и чешуйки на них. Пузырьки с жидкостью — признак пустулезного псориаза, но они белого или желтоватого цвета. При экземе также признак — отечность кожи под пузырьками. - При диагностике псориаза используют феномен псориатической триады: при поскабливании бляшек последовательно появляются «стеариновое пятно», «терминальная пленка», «кровавая роса». При экземе этих явлений нет.
Псориаз и экзема: фото
Чтобы узнать отличие псориаза от экземы, посмотрите фотографии.
Признаки псориаза и экземы
Внимательно изучите сравнительную таблицу, чтобы отличить болезни.
Псориаз | Экзема |
---|---|
Красные пятна приподнятые над поверхностью кожи. | Красные пятна на отечном фоне. |
Сухость, чешуйки, шелушение, корки практически с появления первых признаков псориаза. | Корки и сухие чешуйки в одной из поздних стадий болезни и при себорейной экземе. |
Пузырьки с жидкостью белого или желтоватого цвета только при пустулезной форме псориаза. | Пузырьки розового цвета с гноем при любой форме болезни. |
Отека кожи не бывает при псориазе. | Всегда есть отек кожи и расширение сосудов. |
Жжение и зуд иногда. | Жжение и сильный зуд характерны для большинства случаев. |
Незаразное заболевание. | Незаразное заболевание. |
Причины псориаза и экземы
Причины псориаза изучены недостаточно. В основном, псориаз вызывают генетические причины, предрасположенность. Но есть и провокаторы, которые вызывают рецидив, первое проявление болезни:
- стрессовые ситуации;
- нарушения иммунной системы;
- плохая экология;
- накопление вредных веществ, особенно фенолов;
- злоупотребление алкоголем.
Экзема — многофакторное заболевание, ее появление вызывают сочетание следующих факторов:
- генетическая предрасположенность;
- аллергены: бактерии, грибки, химические вещества, лекарства, пищевые продукты и др.;
- нарушение пищеварения, болезни желудочно-кишечного тракта;
- нарушение обмена веществ.
И псориаз, и экзема передаются по наследству.
Если псориазом болен один родитель, то вероятность передачи болезни 8-13%. Если оба — то 50-60%.
Если экземой болен один родитель, то болезнь передается в 30-40% случаев. Если оба — то в 50-60% случаев.
Экзема, псориаз, лишаи
Красный плоский лишай
Лишай — общий термин, который обозначает болезнь, при которой появляются воспаленные пятна, узелки, папулы. Различают несколько видов лишая:
- мокнущий лишай — экзема;
- красный плоский лишай;
- чешуйчатый лишай — псориаз;
- отрубевидный (разноцветный) лишай;
- и другие виды.
Сравнительная таблица: экземы, псориаз, дерматит
Сравните три заболевания по их отличительным признакам:
Заболевание | Признаки |
---|---|
Псориаз |
|
Экзема |
|
Дерматит |
|
Сравнительная таблица: экземы, псориаз, атопический дерматит
Сравним следующие болезни: экземы, нейродермит, псориаз. Нейродермит — устаревшее название атопического дерматита.
Заболевание | Признаки |
---|---|
Псориаз |
|
Экзема |
|
Атопический дерматит |
|
Сравнительная таблица: экземы, псориаз, грибок
Болезни похожи друг на друга, поэтому внимательно ознакомьтесь с симптомами:
Заболевание | Признаки |
---|---|
Псориаз |
|
Экзема |
|
Грибок |
|
Лечение псориаза, экземы и других кожных болезней
Лечение псориаза и экземы проводите только после того, как установили точный диагноз с формой заболевания. В этом поможет дифференциальная диагностика и общий осмотр врача-дерматолога.
При псориазе эффективны для лечения следующие методы:
- народные рецепты;
- крема от псориаза;
- ультрафиолет 311 нм (при ограниченном поражении кожи);
- ПУВА-терапия (при больших площадях поражения);
- диета и режим при псориазе.
При экземе нужно, в первую очередь исключить или ограничить контакт с аллергенами. Затем можно использовать наружные препараты. Часто используют гормональные препараты, по назначению врача. Также результативна ультрафиолетовая терапия 311 нм.
Мазь от экземы и псориаза подбирает врач, на основании индивидуальных показателей. Лечение дерматита, псориаза, экземы также поможет подобрать дерматолог после обследования.
Выводы
При псориазе пятна красные, кожа утолщенная и покрыта сухими чешуйками. При экземе кожа красновато-розовая, отечная, покрыта мелкими розовыми пузырьками с жидкостью.
Псориаз диагностирует врач, используя феномен псориатической триады: при поскабливании последовательно появляются: стеариновое пятно, терминальная пленка, кровавая роса. При экземе этих явлений нет. Поэтому обратитесь к дерматологу, который поможет определить заболевание и форму.
Псориаз и экзема имеют некоторые общие причины, например, генетическую предрасположенность. Однако экзема вызвана чаще провокаторами-аллергенами: пищевыми, химическими, растительными и другими.
Чтобы узнать, псориаз у вас или нет, прочитайте публикации: «Дифференциальная диагностика псориаза», «Анализ на псориаз».
Если вы определились с диагнозом и формой псориаза, читайте материал «Лечение псориаза в домашних условиях, клинике и санатории», где мы собрали все результативные методы терапии.
Ответьте на 4 вопроса и получите индивидуальную инструкцию по лечению Псориаза
Получите пошаговую инструкцию, диету и план лечения!
Бесплатная и эффективная программа от Псориаза!
Выберите любимую социальную сеть:
Лучшие средства от Псориаза
Источник
Экзема и псориаз, советы лечения народными средствами.
Экзема и псориаз заболевания, которые главным образом возникают у людей предрасположенным к этим болезням. Играет большую роль наследственность. Это как например в нашем роду у многих родственников самые разные проблемы с желудком.
Только в нашей семье, язва желудка и не одна была у отца. У него к сожалению убрали почти весь желудок. Больной желудок у брата. Меня эта проблема тоже не обошла стороной. Так и в этих заболеваниях наследственность играет не последнюю роль.
Нервные потрясения, психические перегрузки. Часто появление псориаза так и остается не выявленным. В этом случае считается появление псориаза без причины. Читайте сегодняшнюю статью и возможно вы найдете для себя полезные советы лечения псориаза и экземы.
Лечение экземы народными средствами
Что же такое экзема? Прежде всего это воспаление кожи. Причины возникновения этой болезни бывают самые разные. Это может случится при неправильном обмене веществ. Сначала экзема проявляется в острой форме, а потом переходит в хроническую.
Какие бывают типы экземы: себорейная, микробная, профессиональная. Себорейная экзема в основном появляется на лице, голове, груди и между лопатками. Если такая экзема обостряется, на коже появляется много розово-желтых узелков, которые покрыты сероватыми жирными чешуйками.
Проходит совсем немного времени все эти узелки расплываются и превращаются в бляшки. Так экзема покрывает путем расширения большие участки кожи. Микробная экзема появляется на тыльной стороне кистей, голени, иногда на голове. Лечение экземы эффективно народными средствами.
Профессиональная экзема в основном появляется у людей с чувствительной кожей. Конечно это случается не просто так. Все зависит от того где вы работаете и с какими раздражителями вы соприкасаетесь. Такая экзема в основном появляется на лице, шее, на предплечьях и тыльной стороне кисти.
Профессиональная экзема по сравнению с другими видами излечивается намного легче. Вы только должны избавится от раздражителя и по возможности избегать его. То есть поменять место работы где вы получили экзему. Очень хороший пример случай с моей коллегой.
Так как работа у нее была связана с всевозможными моющими средствами, в один прекрасный день она покрылась болячками полностью, начиная с макушки головы и до пальчиков на ногах. Ей пришлось уволится, так как пока она работала, ни какое лечение ей не помогало. Недавно я встретила ее и была удивлена, от экземы не осталось и следа.
Лечение экземы народными средствами предлагаются самые разные. Я постараюсь дать вам как можно больше народных рецептов лечения экземы эффективными и не трудными в использовании.
Вот несколько растений, которые снимают, или уменьшают зуд при экземе: череда, береза, крапива, ромашка, валериана, чистотел, зверобой. Это те травы, которые знаю я. О которых я слышала от людей столкнувшихся с этой болезнью.
Смазывайте пораженные места маслом из шиповника, персиковым и облепиховым маслами. Яичное масло так же подойдет. Если у вас мокнущая экзема, делайте припарки из листьев капусты, только предварительно сварите их в молоке смешанном с отрубями. Измельчите свежие листья щавеля, смешайте со сметаной, или не соленом сливочным маслом.
Пейте лимонный сок и смачивайте им пораженные места. Можно подготовить мазь из корней и листьев репейника и смазывать пораженные места. Для такой мази возьмите двадцать пять грамм корней и листьев репейника, сто грамм сливочного масла и сто мл воды.
Приготовленное сырье смешайте, измельчите, залейте водой и поставьте на огонь. Поварите двадцать минут, потом остудите и разомните полученную массу. Затем добавьте сливочное масло и хорошо помешайте. Наносите эту мазь на больные места на три часа. Делайте такие смазывания до четырех раз в день. Хорошо будет если вы сделайте курс лечения две недели.
Псориаз лечение народными средствами
Псориаз так же как и экзема является хроническим и рецидивным заболеванием. Поэтому много рецептов, которые дает народная медицина для лечения этой болезни можно лечить как псориаз, так и экзему. При псориазе так же существует генетическая предрасположенность к болезни.
Псориаз можно легко распознать как и экзему. Начинается с малюсеньких бляшек величиной с булавочную головку, потом они начинают расти, расплываться. Когда они расплываются, значит они прогрессируют.
Псориаз так же как и экзема приобретает определенный цвет, который покрывается сероватыми чешуйками. Бляшки бывают самых разных форм и размеров. Псориаз чаще всего бывает на локтях и коленях, на пояснице и волосяной поверхности головы.
В основном псориаз развивается осенью и зимой, или же поближе к весне. Лето самый хороший период для людей, страдающих этим заболеванием. Благодаря солнечным лучам бляшки исчезают совсем.
При обострении, если вы хотите начать лечение, обязательно начинайте под наблюдением дерматолога. Все зависит от стадии заболевания. Если вы начнете себя лечить в период обострения сильнодействующими мазями, такими как салициловая, облучение ультрафиолетом, или тепловыми процедурами, вы можете спровоцировать усиление обострения.
Псориаз лечение народными средствами должно быть правильным, поэтому придерживайтесь принципу «не навреди». Лучше всего делайте комплексное лечение, куда входят общая терапия, мази, физиотерапия и обязательно соблюдайте диету.
Неоценимую услугу при лечении экземы и псориаза может оказать вам яблочный уксус. Принятие яблочно-уксусной ванны по совету народных целителей, сыграет не маловажную роль в лечении. Хорошо один раз в 5-6 дней перед сном принимать такие ванны: с расчетом на одно ведро кипятка, 1 стакан яблочного уксуса.
Температура воды в ванне должна быть от 45 до 50*С. Когда вода в ванне набрана вы установили температуру и добавили яблочный уксус, затем налейте в нее 2 столовые ложки нашатырного спирта и размешайте.
Принятие ванны 15-20 мин. После ванны нужно обязательно промокнуть тело чистым полотенцем, а затем хорошо намазать больные места мазью от псориаза и экземы. Прием лечебной ванны с последующими втираниями мази, нужно проделать несколько раз.
Можно приготовить такую мазь: для этого нужно взять пол килограмма сливочного масла и две чайные ложки серы. Соединив масло и серу, хорошенько размешайте, добавьте одну чайную ложку яблочного уксуса и две столовые ложки березового дегтя.
Когда все эти ингредиенты добавлены, снова хорошо все перемешайте. Ваша мазь готова, можете ею пользоваться. Полученную мазь хранить нужно в холодном месте, для этой цели очень хорошо подойдет холодильник.
Был такой травник Тищенко из Симферополя лечил больных экземой и псориазом настоями трав которые готовил сам. Мази он так же готовил сам.
Кому знакомы эти болезни, тот знает такие ощущения как боль и зуд. При болях и зуде помогают следующие припарки: в этом случае приходит на помощь капуста. Отделите от вилка несколько штук капустных листьев и поместите их в яблочный уксус.
Подержите две минуты в неразбавленном яблочном уксусе, затем уксус слейте и капустные листья помните руками до выступления сока. Затем наложите приготовленные капустные листья на больные места. Обязательно сделайте повязку.
Псориаз и его лечение народными средствами можно делать так: Для этой процедуры вам понадобятся цветки календулы, сок хрена или черной редьки и яблочный уксус. Все эти ингредиенты вполне доступны. Календулу можно купить в аптеке или нарвать самим. Хрен так же легко найти на огороде, или дачном участке. Уксус можно приготовить самим, или купить в магазине.
Цветки календулы разомните до кашеобразного состояния, разбавьте свежим соком хрена или черной редьки, добавьте одну чайную ложку неразбавленного яблочного уксуса. Хорошенько размешайте и приложите к больному месту зафиксировав повязкой.
Помните, что во время лечения обязательно нужно соблюдать диету бедную животными жирами и насыщенную витаминами. Необходимо как можно чаще принимать воздушные и солнечные ванны.
Целитель Андрей Черемуха для лечения псориаза и экземы применяет рецепты прекрасно зарекомендовавшие себя в народной медицине. Вот несколько из них.
Рецепт первый: Пейте кукурузное масло по одной столовой ложке за завтраком и ужином на протяжении месяца, запивая одним стаканом теплой воды с чайной ложкой яблочного уксуса. Если вам неприятен такой вкус напитка, можно добавить по вкусу мед. Это средство помогает избавится от пятен псориаза и экземы, смягчает кожу.
Рецепт второй: Если вы хотите избавится от зуда и очистить кожу, приготовьте такую мазь: Смешайте тридцать грамм рыбьего жира, шестьдесят грамм дегтя, десять грамм осажденной серы. Когда вы соедините эти ингредиенты вместе, хорошенько их размешайте до консистенции однородной массы и можете мазать больные места. При применении этого средства исчезает зуд, очищается кожа.
Рецепт третий: Вот еще один не сложный рецепт приготовления мази от псориаза и экземы. Смешайте столовую ложку чистого дегтя с тремя ложками рыбьего жира и столовой ложкой яблочного уксуса. Разотрите хорошенько состав ложкой, затем намажьте этой мазью хлопчатобумажную тряпочку и прикладывайте к больным местам.
При лечении экземы и псориаза очень важно знать, что необходимо соблюдение строгой диеты. Вы должны помнить, что при лечении этих заболеваний не следует употреблять алкогольные напитки, острую и кислую пищу. Очень много что противопоказано при лечении экземы и псориаза.
Если вы хотите избавится от экземы и псориаза, пожалуйста помните, нельзя есть чеснок, горчицу, хрен. Нельзя есть жирную свинину, сладости, такие как: мед, варенье, повидло, сахар, конфеты. Противопоказано находится на солнце, сильно потеть. Если вы будете четко соблюдать эти рекомендации, у вас есть шанс избавится от псориаза и экземы.
Будьте здоровы!
источник https://sovety-lecheniya.ru/
Видео: https://www.youtube.com/watch?x-yt-cl=84924572&…lPigxAw&x-yt-ts=1422411861
Источник
У вас когда-нибудь возникал длительный, сводящий с ума зуд, который был настолько интенсивным, особенно ночью, что вы расцарапывали кожу до крови неистовыми расчесами?
Если да, то вам, вероятно, знакомы все неприятности, связанные с экземой, псориазом или другими видами дерматита.
Такие воспалительные заболевания кожи несколько отличаются от других заболеваний, но их названия, тем не менее, часто используются для обозначения проблем с кожей, вызывающих зуд, покраснение и шелушение кожи. Это может произойти в любой период жизни человека, зачастую такие проблемы начинаются в младенчестве и иногда продолжаются десятилетиями.
Большинство из них проявляются в виде:
- болезненных отеков,
- мокнущих выделений,
- кровоточащих трещин,
- сильного шелушения,
- зуда,
- жжения.
Некоторые пациенты описывают экзему как «зуд и высыпания», а другие говорят, что, когда они потеют, возникает ощущение, будто их облили кислотой.
Царапины, нарушающие поверхность кожи, увеличивают риск заражения. Из-за длительного расчесывания кожа утолщается и огрубевает.
Причины и лечение экземы и псориаза
Экзема и псориаз – потенциально аллергические заболевания, которые могут быть вызваны факторами окружающей среды и десятками других внешних раздражителей, как, например:
- Стиральный порошок
- Мыло
- Бытовая химия
- Химические вещества, применяемые на рабочем месте
- Парфюмерия
- Перхоть животных
- Металлы (например, никель в ювелирных изделиях)
В то время, как псориаз чаще всего связан с внешними аллергическими факторами, причиной экземы зачастую является пищевая аллергия.
К наиболее распространенным аллергенам относятся:
- пшеница,
- орехи,
- морепродукты,
- яйца,
- некоторые фрукты и ягоды (например, клубника).
Оба эти заболевания часто связывают с непереносимостью пищевых продуктов и чувствительностью ко многим химическим веществам. Непереносимость пищевых продуктов и множественная чувствительность к химическим веществам часто возникают вследствие дисбактериоза или нарушения баланса кишечной флоры, которые вызывают разрастание дрожжей. Иногда это сопровождается широкими системными поражениями.
Другой основной причиной экземы и псориаза является САД – ужасная «Стандартная Американская Диета», богатая сахаром, обработанными и очищенными продуктами. Рацион, переполненный сахаром, в конечном итоге начинает сеять хаос во многих аспектах нашего здоровья.
Наука говорит о том, что экзема и псориаз могут быть аутоиммунными расстройствами – этот диагноз в аллопатической медицине, как правило, ставят «для отмазки». Интегративная же медицина утверждает, что, если организм здоров, иммунная система его не атакует. Но, если организм становится токсичным, иммунная система резко активизируется.
Возьмем, к примеру, аспартам – ядовитый искусственный подсластитель. Он содержится в большинстве «диетических» продуктов – люди принимают его в надежде похудеть или используют в качестве «полезного» заменителя сладостей. Очень часто в итоге у таких людей возникает зудящая сыпь, неотличимая от экземы.
Врач-натуропат скажет, что организм пытается вывести аспартам, а продукты его распада выделяются на поверхность кожи, вызывая ее раздражение.
Описание псориаза и экземы
Национальный институт здравоохранения (NIH) описывает псориаз как заболевание, суть которого состоит в «расстройстве иммунной системы, поражающем кожу и иногда – глаза, ногти и суставы». Псориаз может проявляться на очень небольших участках кожи или покрыть все тело, формируя шелушащиеся покрасневшие очаги, называемые бляшками.
Бляшки могут быть разных размеров и форм, с разной степенью выраженности; кроме того, они могут быть болезненными и малопривлекательными. Бактериальные инфекции, давление на кожу или ее травмирование могут усугубить псориаз.
Особый тип экземы – аутоиммунный прогестероновый дерматит (АПД) – это заболевание, при котором экзема вспыхивает в ответ на повышение уровня прогестерона за 3-10 дней до начала менструации. Затем, когда уровень прогестерона падает, в соответствии с менструальным циклом, состояние нормализуется. У женщин с нерегулярным циклом корреляция может быть не такой четкой, что затрудняет диагностику.
В основе АПД, по-видимому, лежит наследственный фактор, а риск экземы особенно высок у людей с установленными диагнозами астмы и сенной лихорадки в семье, что дополнительно указывает на связь заболевания и ослабленной иммунной системы.
И экзема, и псориаз усугубляются стрессом, но на псориаз больше влияет погода. Холодная сухая зима ухудшает псориаз, а в солнечную, жаркую, влажную погоду люди чувствуют себя лучше. В соответствии с аутоиммунной природой псориаза, заболевание обостряется, когда у человека развивается инфекция, например, в горле или носовых пазухах.
Многие виды лекарств, действуют так же, как аспартам, усугубляя симптомы псориаза. К ним относятся:
- антигипертензивные ингибиторы АПФ и бета-блокаторы,
- хлорохин (противомалярийный препарат),
- прогестерон,
- индоцин (противовоспалительный препарат),
- литий.
В дополнение к тому, что о псориазе говорит традиционная медицина, клинически он связан с дефицитом цинка, магния, незаменимых жирных кислот и отображает высокую степень токсичности в организме.
Традиционное лечение не слишком обнадеживает
Традиционная медицина скажет вам, что эти заболевания не лечатся, хотя дети часто «перерастают» экзему.
Чаще всего для лечения экземы и псориаза назначают мазь с гидрокортизоном. Это сильное и токсичное лекарство с ограниченной эффективностью.
Длительное применение стероидных мазей может привести к таким побочным эффектам, как истончение, хрупкость и сухость кожи, и даже подавление работы надпочечных желез. По этим причинам лекарства такого рода можно применять только в течение коротких периодов времени, а это не выход для тех, кто хронически страдает от этих заболеваний.
Изучая гомеопатию, я узнала, что, при подавлении кожных заболеваний с помощью кортизона, особенно у детей, суть болезни ребенка смещается с кожи к легким, и у детей часто развивается астма. Родители облегченно вздыхают, глядя на очистившуюся кожу ребенка, не понимая, что они заменяют одно заболевание другим, более тяжелым.
С зудом помогают справиться антигистаминные препараты, такие как «Бенадрил», но они вызывают сонливость, поэтому, как правило, не подходят для приема в дневное время. Некоторым пациентам, особенно страдающим от псориаза, помогло лечение УФ-лучами.
Лечение натуральными средствами
Экзему можно «вылечить», но псориаз – это многофакторное заболевание, требующее многостороннего подхода к лечению, что пугает большинство людей.
Природное лечение начинается с детоксикации, особенно при лечении псориаза. Для этого все средства хороши:
- сауна,
- физическая нагрузка, которая заставит вас попотеть,
- очищение кишечника, печени и почек,
- удаление ртутных зубных пломб.
Неотъемлемой частью борьбы с заболеваниями кожи является уменьшение стресса.
Есть такое выражение: «душа нараспашку». Так вот то же можно сказать и об эмоциях – все они на вашей коже.
Медитация, ведение дневника и просто время для себя – это очень важные способы успокоить тело и чувства.
Диетическое лечение
При обоих заболеваниях начать следует с устранения из вашего рациона сахара, а также рафинированных и обработанных пищевых продуктов.
Это означает отказ от:
- столового сахара,
- продуктов с сахаром или кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы,
- изделий из белой муки – таких как белый хлеб, печенье, пицца, хлебобулочные изделия, в общем, все из этой категории,
- большинства консервированных продуктов.
Следующий шаг – избегать пищевых раздражителей и аллергенов. При кожных заболеваниях, которые могут быть вызваны пищевой аллергией или непереносимостью, я рекомендую элиминационную диету.
Заподозрить пищевую аллергию можно, если у вас постоянное стремление к определенным продуктам или вы едите их каждый день.
Рекомендации по питанию
- Включите в рацион продукты, богатые витаминами A и группы B, такие как зеленые листовые овощи, морковь, кабачки, сладкий картофель и сушеные бобы.
- Добавьте продукты с высоким содержанием магния. К ним относятся орехи, семена, цельное зерно и свежие зеленые овощи – по возможности, органические.
- Магний настолько важен для профилактики аллергии, выведения токсинов, нормализации состояния кожи и расслабления, что стоит рассмотреть вопрос его приема в виде добавок. Наиболее распространенной его формой является цитрат магния – принимайте его по 300 мг два раза в день.
- Увеличьте содержание полезных жиров в рационе – жирных кислот омега-3 и омега-6 – употребляя мясо дикого лосося (только убедитесь, что оно не загрязнено ртутью), грецкие орехи, овощи, масла орехов и семян, особенно льняное масло, масло вечерней примулы и черной смородины.
Я немного отступлю от диетических рекомендаций и посоветую два вещества, которые нужно принимать в виде добавок: пробиотики и пищеварительные ферменты. Я считаю их продуктами питания, необходимыми для оптимального функционирования человека, поэтому упоминаю их именно здесь.
Если вы этого еще не делаете — начните принимать пробиотики! Хотя технически они не являются продуктами, но положительные результаты они демонстрируют снова и снова. Если устранить дисбаланс кишечной флоры с помощью «полезных» бактерий, то многие системные проблемы разрешатся сами собой. Я настоятельно рекомендую всем и каждому ежедневно принимать пробиотики.
Кроме того, все больше исследований позволяют предположить, что у людей с нарушением баланса кишечной флоры повышен риск развития заболеваний кожи, например, экземы, а прием добавок с пробиотиками уменьшает или даже устраняет эту проблему.
Аналогичным образом, прием дополнительных пищеварительных ферментов улучшает пищеварение и быстро нормализует состояние кожи. Пищеварительные ферменты не только помогают переваривать съеденное – в перерывах между приемами пищи они, как установлено, переваривают воспалительные белки в организме, которые в противном случае могут вызвать раздражение кожи или другие воспалительные заболевания.
Добавки, которые помогут
Вот список из натуральных кремов и добавок, которые, с моей точки зрения, эффективно облегчают состояние при экземе и псориазе:
Календула (ноготки): эти кремы очень популярны в Европе для местного лечения экземы и псориаза. В них часто добавляют ромашку – она оказывает успокаивающее действие при различных кожных заболеваниях. Их следует наносить местно два-три раза в день.
Ромашка: в Германии ромашка официально одобрена для лечения различных кожных заболеваний. Средства с ромашкой для местного применения уменьшают воспаление и интенсивность аллергической реакции. Старайтесь найти крем с содержанием 3-10 процентов лекарственного сырья и следуйте инструкции по применению.
Одуванчик: этот газонный «сорняк» применяется в традиционной фитотерапии для лечения кожных заболеваний исходя из того, что он очищает кровь, выводя при этом из организма аллергены, вызывающие воспаление токсины и химические вещества. Чаще всего его пьют в виде чая, но можно принимать 250-500 мг экстракта одуванчика ежедневно.
Омега-3 жирные кислоты: у людей с заболеваниями кожи уровень омега-3 жирных кислот зачастую понижен. Исследования показывают, что добавки с омега-3 позволяют уменьшить интенсивность воспаления при экземе и псориазе.
Старайтесь найти качественные добавки с рыбьим жиром или льняным маслом, содержащие как ЭПК (эйкозапентаеновую кислоту), так и ДГК (докозагексаеновую кислоту). В состав наиболее предпочтительных вариантов входит еще и омега-6, чтобы обеспечить баланс двух жиров. Принимайте по 2-4 грамма ежедневно.
Кроме того, обязательно принимайте качественные мультивитамины, содержащие бета-каротин и витамин А – они способствуют заживлению тканей. Еще один полезный витамин – витамин Е: он помогает увлажнить кожу изнутри и способствует заживлению тканей. Прием селена поможет организму использовать витамин Е. И, наконец, принимайте цинк – он поможет заживлению ран.опубликовано econet.ru
Автор: врач-натуропат Кэролин Дин
Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник