Что назначать при синусовой аритмии

23 февраля 2019239,7 тыс.

Синусовая аритмия сердца является нарушением сердечного ритма, которое происходит по причине сбоев в синусно-предсердном узле, который еще называется водитель ритма. В большинстве случаев такие сбои происходят по вине парасимпатической регуляции.

Синусовая аритмия на ЭКГ выражается в изменении интервалов между зубцами на кардиограмме. Если известно, например, что интервал между зубцами P-P у здорового человека, как правило, оставляет 0.15 секунд, то изменение этого времени будет говорить о возникновении проблем.

Также неодинаковые интервалы между зубцами R-R, а также превышение временного интервала между ними свыше 0.16 секунд говорят о нерегулярном ритме. Подобные изменения ритма характерны для юношеского возраста, для тренорованных спортсменов, а также для невротиков.

Синусовая аритмия – что это

Синусовая аритмия – это нарушение ритма сердца, возникающий вследствие нарушенного функционирования водителя ритма – синусового узла, что может свидетельствовать и о незначительных изменениях, и о серьёзных патологиях.

Данное состояние может протекать совершенно бессимптомно, но иногда определённая клиническая картина имеет место.

Что происходит при синусовой аритмии

Чтобы понять, какие изменения происходят в работе сердца человека при данной патологии, необходимо знать, как сердечная мышца работает в норме. Частота сердечных сокращений в норме исчисляется от 60 до 90 в минуту, причём электрические импульсы, побуждающие мышечную оболочку сокращаться, самостоятельно формируются в синусовом узле.

Когда на данное образование воздействуют какие-либо патологические процессы – его импульсы по пути к миокарду блокируются или же включается механизм повторного входа волны возбуждения, правильное распределение импульсации по сердечной мышце претерпевает изменения. У человека развивается синусная аритмия.

Справочно. Как выглядит синусовая аритмия на ЭКГ? При электрокардиографическом исследовании у человека последовательно могут выявить учащение, урежение сердечного ритма и его нормальное течение. Все это чередуется буквально в течение нескольких минут.

Распространённость синусовой аритмии

Следует отметить, что существуют две формы синусовой аритмии. Первая имеет прямую зависимость от дыхания, и носит названия “синусовая дыхательная аритмия”. Вторая форма никак не зависит от дыхательных актов.

Синусовая дыхательная аритмия считается нормой и развивается в ходе рефлекторных взаимоотношений дыхательных органов и кардиоваскулярной системы. Этот вид аритмии диагностируется наиболее часто, и выявляют его именно у детей и подростков.

Вторая форма аритмии встречается у более взрослых людей и развивается из-за патологических сбоев в системе кровообращения. Её диагностируют относительно редко.

Причины заболевания

Факторы, провоцирующие возникновение синусовой аритмии, подразделяются клиницистами на несколько категорий.

Заболевания кардиоваскулярной системы:

Сердечные пороки, изменяющие анатомическое строение органа, что является причиной появления разных видов поражения сердечной мышцы. Данное состояние препятствует нормальной передаче импульсов по сердечным тканям, из-за чего ритм сердца сбивается;
Самая частая причина, провоцирующая синусовую аритмию – ишемическая болезнь сердца, чаще всего именно после инфаркта мышечной стенки. При этом особую важность имеет инфаркт, который впоследствии перетёк в послеинфарктный кардиосклероз;
Осложнения после воспаления мышечной сердечной оболочки, при котором происходит сбой нормальной передачи электрических импульсов.

Поражения внутренних органов:

Нарушенная работа щитовидной железы, а именно гипертиреоз, возникающий из-за лимфоматозного или узлового зоба;
Заболевания надпочечниковых желёз (хромаффинома), что является причиной повышения концентрации гормонов мозгового слоя органа. Патологическая концентрация адреналина и норадреналина нередко провоцируют нарушения ритма сердца.

Иные заболевания:

Малокровие, особенно при крайне низкой концентрации гемоглобина;
Высокая температура тела, которая держится длительное время;
Чересчур высокая либо пониженная температура окружающей среды;
Инфекции;
Тяжёлая интоксикация организма;
ВСД.

При сбое равновесия функционирования парасимпатического и симпатического отдела нервной системы главенствующее влияние на сокращение сердца принадлежит только одному из них. При этом, в случае преобладания парасимпатического влияния происходит урежение ритма сердца, симпатического – напротив, учащение.

Справочно. Отсутствие гармоничной регуляции отделов нервной системы ведёт к тому, что синусовый узел формирует электрические импульсы неравномерно, следствием чего возникает синусовая аритмия сердца.

Чем опасна синусовая аритмия

Сама по себе синусовая аритмия не представляет угрозы здоровью человека. Однако опасность представляют осложнения того заболевания, которое вызвало нарушение ритма сердца. В частности, наиболее опасным из них является сердечная недостаточность, что приводит к недостаточному кровоснабжению органов и тканей.

Любая система, а человеческий организм представляет собой сбалансированную систему, не терпит непредсказуемых изменений. Для синусовой аритмии как раз характерны подобные изменения, при которых в какой-то момент времени организм переходит в режим острого кислородного голодания, а в следующий момент уже все нормально.

Внимание. Такие резкие изменения состояния плохо отражаются на работе мозга, легких, центральной нервной системы.

Для человека с подобными изменениями ситуация может обернуться отеком легких, может резко измениться давление, что сопровождается появлением головной боли и головокружением.

Часто пациенты с синусовой аритмией могут неожиданно потерять сознание. Оставление ситуации без воздействия может привести к инсульту мозга, к остановке сердца с последующим летальным исходом.

Внимание! Наибольшую опасность синусовая аритмия представляет у беременных женщин, поскольку она сигнализирует о развитии некоего серьёзного заболевания.

Выраженная синусовая аритмия наиболее опасна, если сопровождается следующими состояниями:

Обмороки, апноэ, темнота в глазах, ощущение учащённой либо уреженной сердечной пульсации;
У маленьких пациентов синусовая аритмия в совокупности с уреженным сердцебиением свидетельствует о психоневрозе;
Синусовая тахикардия может сигнализировать о гипертиреозе, анемии, инфекционном воспалении, воспалительных процессах во внутренней и средней оболочках сердца, сбое гормонального равновесия, нарушении метаболизма.

Синусовая аритмия симптомы

Симптоматика синусовой аритмии сильно варьируется и имеет зависимость от индивидуальных особенностей пациента, а также от её выраженности.

Справочно. В некоторых случаях умеренная синусовая аритмия протекает бессимптомно и её наличие обнаруживается лишь при проведении электрокардиографического исследования.

Часть больных всё же ощущает те или иные перемены в организме, в частности чувство остановки сердечной пульсации, затем её ускорение. Данное состояние имеет приступообразный характер и сочетается с такими проявлениями, как:

Гипергидроз;
Бледность либо порозовение кожных покровов;
Посинение кожи в области носа и губ;
Ощущение кислородной недостаточности;
Тревога;
Паника, страх умереть;
Боль в грудной зоне;
Тремор рук и ног.

Внимание. У лиц старшего возраста синусовая аритмия может сопровождаться предобморочными симптомами. Данное состояние возникает ввиду недостаточного кислородного питания головного мозга из-за чересчур редкого сокращения миокарда.

Диагностика синусовой аритмии

Для постановки диагноза “синусовая аритмия” врач в первую очередь собирает анамнез, производит подсчёт частоты сердечных сокращений и прослушивает сердце. Частота сердечных сокращений при синусовой аритмии наиболее часто не выходит за рамки нормальных значений (60-80), однако иногда может быть ниже или выше.

Для точной диагностики синусовой аритмии проводится электрокардиографическое исследование, а также суточное мониторирование ЭКГ (холтеровское мониторирование) и давления в артериях. На наличие у пациента синусовой аритмии указывает нарушенный сердечный ритм, не зависящий от актов вдоха и выдоха, а также смена учащённого, урежённого и нормального сердцебиения.

После того, как была обнаружена синусовая аритмия, доктор занимается выяснением причины нарушенного сердечного ритма, поскольку данное явление может быть, как преходящим, временным состоянием, вызванным каким-либо острым заболеванием, так и являться следствием сердечных патологий. С этой целью пациента отправляют на сдачу анализов крови и мочи, эхокардиографии и биохимического анализа венозной крови.

В некоторых ситуациях, в частности, при наличии у больного ишемической болезни сердца, ему может быть назначено прохождение коронарографии для осмотра венечных сердечных артерий на обнаружение в них атеросклеротических образований.

Внимание. Пациентам с выявленными сердечными пороками сердца показано пройти рентгенографическое исследование грудной клетки для обнаружения застоя венозной крови, которое возникает из-за сердечной недостаточности.

Синусовая аритмия лечение

Лечение синусовой аритмии включает в себя несколько различных воздействий на организм.

В первую очередь, людям, которым диагностировали данное заболевание, необходимо сменить привычный образ жизни.

Пациенты с сердечной недостаточностью должны ограничить количество употребляемой жидкости до полутора литров в сутки, а кроме того сократить содержание соли в еде до пяти грамм в сутки.

Важно. Эти изменения необходимы для понижения нагрузки на сердце, так как излишки жидкости в организме затрудняют его работу. При “укрощении” этого заболевания пациенту удастся избежать проявления симптомов синусовой аритмии, что положительно скажется на самочувствии человека.

Пациенты с ишемической болезнью сердца должны пересмотреть свой рацион питания. Им следует избегать употребления жареной и жирной пищи, особенно продуктов, богатых животными жирами. Необходимость этого ограничения обусловлена высокой концентрацией холестерина в перечисленной пище, что чревато появлением атеросклеротических бляшек в венечных артериях сердца.

Помимо вышеперечисленные, пациенты с выявленной синусовой аритмией должны вести активный образ жизни – проводить много времени на свежем воздухе, выполнять физические упражнения (после консультации со специалистом), спать не менее восьми часов в сутки и стараться избегать стрессов.

Медикаментозная терапия

Комплекс лечения синусовой аритмии включает в себя также применение лекарственных средств. Препараты назначаются в зависимости от лидирующего недуга.

К примеру, если у человека синусовая аритмия вызвана малокровием, ему назначается приём лекарств с содержанием железа, для повышения концентрации гемоглобина в крови. Если анемия достаточно тяжёлого уровня, пациенту выполняют переливание крови.

В случае с гипертрофией щитовидной железы пациентам назначают приём специальных медикаментов, которые уменьшают секрецию гормонов этого органа.

Справочно. Больным с высокой температурой, острыми воспалительными или инфекционными процессами в организме, интоксикациями, врач назначает специальное дезинтоксикационное лечение и употребление жидкости в больших объёмах.

Если же у пациента были обнаружены заболевания сердца, лечение проводится следующими лекарственными средствами:

Бетта-адреноблокаторы, в случае, если по большей части у больного наблюдается тахикардия;
Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента либо антагонисты рецепторов ангиотензина – при наличии у больного сердечной недостаточности или же перенесённого инфаркта мышечной стенки сердца;
Диуретики – при наличии сердечной недостаточности, спровоцированной сердечными пороками, послеинфарктным кардиосклерозом либо осложнениями воспаления мышечной оболочки сердца.

Хирургическое лечение

В определённых ситуациях пациенту может быть показано хирургическое лечение. К примеру, резекция очагов разрастания ткани щитовидной железы назначается для восстановления гормонального баланса.

Иным пациентам показано хирургическое воздействие на сердце – установление специальных цилиндрических приборов для расширения сосудов или же создание нового пути оттока крови от венечных сосудов. Данные мероприятия необходимы для пациентов с ишемической болезнью сердца или перенёсших острый инфаркт.

Справочно. В более серьёзных случаях пациентам может быть показана установка искусственного водителя ритма, конвертера-дефибриллятора для генерации электрических импульсов.

Особенности синусовой аритмии у детей

Синусовая аритмия является довольно часто встречающимся явлением у здоровых детей разного возраста. Наиболее часто она связана с актами вдоха и выдоха, и со временем исчезает сама с собой.

Также патология может развиться при слабом развитии вегетативной нервной системы. Это также не свидетельствует о серьёзных проблемах со здоровьем. Тем не менее, при обнаружении признаков заболевания следует посетить кардиолога для дополнительного осмотра.

Синусовая аритмия может возникнуть у недоношенных младенцев, а также у тех, кто во время беременности по каким-то причинам получал недостаточное кислородное питание. Кроме того, болезнь выявляют у новорождённых с выявленной патологией мышечной оболочки.

Справочно. Дети постарше или подростки могут иметь синусовую аритмию, обусловленную ревматизмом сердца или же пороками органа.

Дыхательная синусовая аритмия никак не ощущается у маленьких пациентов, и выявляется обычно при электрокардиографическом исследовании.

Что же касается второго типа заболевания, то симптоматика может быть обнаружена следующая:

Ощущение сбитого ритма сердца;
Боли в сердечной зоне;
Сильное утомление.

У новорожденных взрослые могут отметить следующие признаки:

Утомление после любых нагрузок, даже после кормления;
Синюшность кожи в области носа и губ;
Бледная кожа;
Ощущение недостатка кислорода.

Справочно. Стоит отметить, что лечение этого заболевания требуется далеко не всегда. Однако при обнаружении подобной симптоматики родителям необходимо обратиться за консультацией к кардиологу или педиатру.

Источник

Препараты от синусовой аритмии

Лечение синусовой терапии должно производиться непосредственно по тому курсу, который назначил специалист. Если нарушение было спровоцировано потрясениями психологического типа, то активное действие оказывают седативные медикаменты. Причина скрывается в повреждениях сердца? Следует начать устранение проблемы специальными транквилизаторами. Рекомендуется прибегнуть к помощи антиаритмических препаратов.

Итак, седативные средства. Принимать их можно как по назначению специалиста, так и в качестве профилактической меры. Обычно медикаменты данного уровня стабилизируют сон, успокаивают, снимают лишнюю тревогу. Причем эффект от препаратов умеренный, не вызывающий общего торможения. Отдавать предпочтение стоит настойкам, таблеткам. Так, самыми распространенными средствами являются пустырник и валериана. Принимать их можно несколько раз в сутки, по 20-30 капель. Все зависит от состояния человека. Правда, придется проследить за собственным состоянием. Несмотря на особую распространенность, настойка на этих травах не всем может подойти и привести к ухудшению состояния. Поэтому следует рассмотреть более универсальные медикаменты.

Антарес 120. Средство выпускается в виде таблеток. Его активным компонентом является экстракт корневища перца опьяняющего. Принимают его при повышенно возбудимости, нервозности, проблемах с сердцем и сном. Использовать препарат не стоит при особой гиперчувствительности к основному компоненту. В качестве побочных действий может возникнуть заторможенность. Передозировка – тошнота, рвота.
Алталекс. Этот медикамент представлен смесью активных компонентов. В его составе находится перечная мята, лаванда, шалфей, эфирные масла. Показания у него аналогичные Антарес 120. Принимать препарат нужно в количестве 10-20 капель, добавляя их в чай. Достаточно 1-2 употреблений. Использовать при стойкой непереносимости активных компонентов запрещено. Под вопросом прием в период беременности и кормления грудью.
Персен. Применять по 2-3 таблетки 2 раза в сутки. Дозировка может носить индивидуальный характер и зависеть от проблемы человека. Принимать препарат нельзя при индивидуальной непереносимости, а также деткам до 3-х лет. В качестве побочных действий – запоры, но возникают они исключительно при длительном приеме медикамента.
Ново-пассит. В виде настойки используется по одной чайной ложке 3 раза в день. Если человека мучает заторможенность утренняя и дневная доза уменьшается в два раза. Принимать средство нельзя людям с гиперчувствительностью, мышечной слабостью и детям до 12 лет. Побочные действия: головокружение, заторможенность, тошнота, рвота, запор, судороги.

При тяжелой форме заболевания прибегают к помощи транквилизаторов. Они используются в тех случаях, когда у человека наблюдается стойкая непереносимость основных антиаритмических препаратов. Транквилизаторы способны оказать не только седативное действие, но и снизить частоты сердечных сокращений. Дозировка препаратов назначается индивидуально каждому пациенту. Принимать лекарства данного типа без ведома врача крайне запрещено. Зачастую выписывают Диазепам, Седуксен, Феназепам, Элениум.

Диазепам. Применяться в не зависимости от употребления пищи, запивается достаточным количеством жидкости. Обычно назначают его в дозировке 2,5 мг 3-4 раза в сутки. Это примерная доза, она варьируется в зависимости от определенного случая. Использовать медикамент нельзя людям, с индивидуальной непереносимостью, беременным, людям с нарушениями функций почек и печени. Возможен ряд побочных действий. Проявляются они в виде мышечной слабости, вялости, аллергических реакций, тошноты, галлюцинаций.
Седуксен. Принимается по 2-2,5 мг 1-2 раза в сутки, обладает мощным действием. Использовать его нельзя при индивидуальной непереносимости, беременности, проблемах с почками и печенью. Правильно назначенная дозировка никогда не приведет к побочным действиям. При повышенной дозе не исключены проблемы с органами ЖКТ, в частности тошнота, рвота, запоры. Возможны аллергические реакции, в виде крапивницы.
Феназепам. Назначают по 0,25-0,5 мг 2-3 раза в сутки. Использовать медикамент запрещено при тяжелой мышечной слабости, беременности и проблемах в работе печени и почек. К побочным действиям относят мышечную слабость, сонливость, расстройство кишечника. Элениум. Обычно назначается по 5-10 мг в сутки. При необходимости доза может увеличиваться до 30-50 мг. Принимать средство нельзя при острых заболеваниях почек и печени. Большой риск развития патологий плода у беременных. К побочным действиям относят сонливость, тошноту, запор.

Если у человека наблюдается органическое поражение сердца, то транквилизаторы можно опустить. В таком случае применяют антиаритмические препараты. Они активно борются с болевыми ощущениями и снижают частоту приступов. Зачастую выписывают Аймалин, Лидокаин, Этмозин.

Аймалин. Вводится внутримышечно, по 0,05-0,15 грамм в сутки. Внутривенно по 2 мл. Дозировка рассчитывается в индивидуальном порядке. Принимать средство нельзя при тяжелом поражении сердца, воспалительных процессах сердечной мышцы. К побочным действиям относят тошноту, рвоту, пониженное давление.
Лидокаин. Применяется в индивидуальном порядке, по назначения специалиста. Использовать его нельзя при проблемах с почками, печенью. В группу риска входят беременным девушки и женщины в период кормления грудью. Может вызвать побочные действия: депрессивные состояния, тошноту, рвоту, инфаркт миокарда.

Лечение синусовой аритмии народными средствами

Лечение синусовой аритмии можно проводить с помощью средств народной медицины, но с особой осторожностью. Существует несколько распространенных рецептов. Так, для приготовления хорошего средство придется достать один лимон, 200 грамм кураги. Для лучшего эффекта обзавестись 5 столовыми ложками меда, жменей изюма и грецких орехов. Все ингредиенты перемешиваются между собой (от лимона берется мякоть, курага измельчается). Наставить средство следует на протяжении 3-х часов. Принимается исключительно утром по 2 столовые ложки. Длительность лечения составляет месяц.

Неплохой рецепт основан на грецких орехах. Основного ингредиента следует взять 100 грамм и пропустить через мясорубку. Полученный порошок смешать с 500 мл меда. Смесь принимается 3 раза в день по половине столовой ложки. Делать все до тех пор, пока не наступит облегчение.

Спаржа активно борется с сердечными патологиями. Столовая ложка этого ингредиента измельчается и заливается стаканом кипятка. Затем кипятиться в течение 2-х минут. Полученный отвар сдабривается двумя чайными ложками сухой спаржи и настаивается в теплом месте на протяжении 2-х часов. Принимать средство можно 3 раза в сутки, за 30 минут до приема пищи по 2 столовые ложки. Курс лечения составляет 4 недели.

Можно измельчить головку репчатого лука и добавить в него натертое яблоко. Лук также предварительно измельчается. Все это перемешивается и употребляется 2 раза в день. Длительность лечения не превышает месяц.

Лечение синусовой аритмии пиявками

На сегодняшний день, людей страдающих проблемами сердечнососудистой системы не так мало. Причем возраст недуга значительно помолодел. Сердце выполняет важнейшую роль в организме человека. Его необходимо постоянно поддерживать.

Сейчас медицина уверенно шагнула вперед. Особенно в лечение заболеваний сердечнососудистой системы. Но, большую популярность получила и нетрадиционная медицина, в том числе лечение пиявками. Этот метод называется гирудотерапия. Данному способу уделяется особое внимание. Используют его при болезнях сердца, ишемической болезни и инфаркте миокарда. Издавна известно о лечебных свойствах пиявок.

Самым основным компонентом секрета пиявок является гирудин. Его можно назвать одним из самых мощнейших. Он не только устраняет заболевания, но и предупреждает их развитие. Пиявка аккуратно прокусывает кожу человека в особых точках. Она вводит роль живого шприца. Ведь через прокусывание пиявка насыщает организм полезными компонентами.

В состав пиявочного секрета входит и гиалуронидаз. Он значительно увеличивает проницаемость сосудов. Благодаря этому снимаются отеки, воспаления, боли уходят, давление стабилизируется. Необходимо отметить тот факт, что пиявка средство одноразовое. Ведь несмотря на свою эффективность, есть риск заражения СПИДом. После того как проблема будет устранена, пиявка будет уничтожена. Такое лечение назначается исключительно специалистами. Самостоятельно ловить пиявок и пытаться прицепить их на кожу не стоит.

Электроимпульсное лечение синусовой аритмии

Для восстановления синосового ритма активно применяют методику электроимпульсного устранения проблемы. Регулирование проблемы в такой способ оказывает действительно положительный результат. За последние годы методика сумела войти в доверие многих специалистам. Более того, может считать научно доказанным тот факт, что она действительно помогает.

Восстановление импульсом эффективнее на 80-90%. Положительный результат достигается в тех случаях, когда они оказались рефрактерными к хинидину (еще одна процедура по стабилизации синусового ритма). Если человек испытывает повышенную чувствительность к хинидину, урегулирование возможно исключительно электроимпульсом. Назвать эту методику оправданной сложно, потому как восстановление ритма это хорошо, но нужно удержать его в таком положении. Достигнуть такого результата не всегда удается. Итог крайне нестойкий.

Для успешного устранения проблемы, следует дополнить электроимпульсное лечение, методикой хинидина. Плановое лечение должно производиться исключительно в течение 2-3 недель.

trusted-source [1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Лечение синусовой аритмии у детей

Лечение синусовой аритмии всегда разделялось на традиционное и нетрадиционное. Перед тем как сделать выбор в сторону той или иной методики, стоит получить как минимум консультацию детского терапевта. Лечение, должно быть, начато как можно раньше, это позволит предотвратить возможные осложнения. Многие специалисты рекомендуют отдавать предпочтение антиаритмическим препаратам. Часто выписываемые средства были описаны выше. Обычно, в их составе содержится достаточное количество минералов и витаминов.

Можно прибегнуть к рефлекторному методу устранения проблемы. Он позволит значительно сократить частоту сердечных сокращений. Методика основана на напряжении глазных яблок. На них нужно надавливать и держать в течение нескольких минут. Можно использовать массаж шеи. В редких случаях используют кардиостимуляторы.

Осмотрительно стоит отнестись к физиопроцедурам. Нередко ребенку назначают курс ханидина и адреналина. Ограничение физической нагрузки должно быть обязательным. Для устранения возможных осложнений стоит прибегнуть к профилактике. Ребенку нужно соблюдать диету, для этого просто отказываются от жирной пищи. Желательно кушать несколько раз в сутки понемногу. Ни в коем случае нельзя переутомляться. Прогулки на свежем воздуху положительно скажутся на общем состоянии ребенка.

Лечение выраженной синусовой аритмии

Для качественного устранения проблемы необходимо обратится за помощью к врачу. Он проведет комплексное обследование и выявит основные причины данного заболевания. Медикаментозное лечение не всегда обязательно. Важно соблюдать диету, богатую калием. Человек должен одинаково отдыхать и работать. Любые физические нагрузки согласовываются с врачом.

В некоторых случаях применяют специальные успокаивающие средства. Это может быть пустырник, валериана, Ново Пассит, Персен. Их описание было представлено выше. Прибегают и к помощи транквилизаторов. Но лучше всего заняться предотвращением проблемы, нежели ее устранением. Для этого достаточно просто вести здоровый образ жизни, умеренно заниматься спортом и полностью отказаться от вредных привычек. Иногда достаточно нормализовать отдых, сон и питание, как проблема уходит самостоятельно. Но причина может быть не настолько безобидной, поэтому важно ее правильно диагностировать.

Часто прибегают к помощи электрокардиостимуляции. Она значительно снижает частоту сердечных сокращений. Что касается медикаментов, то они подбираются под каждый случай индивидуально. Желательно отдавать предпочтение средствам природного происхождения.

Источник